當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

三種中醫療法可以預防脂肪肝

來源：責編：時間：2025-09-18 17:42:56 瀏覽量：133

導讀預防脂肪肝的中醫療法主要有中藥調理、針灸療法和推拿按摩。脂肪肝多與飲食不當、缺乏運動等因素有關，中醫通過調節氣血、疏肝理氣等方式改善肝臟代謝功能。1、中藥調理部分具有疏肝解郁、健脾化濕功效的

預防脂肪肝的中醫療法主要有中藥調理、針灸療法和推拿按摩。脂肪肝多與飲食不當、缺乏運動等因素有關，中醫通過調節氣血、疏肝理氣等方式改善肝臟代謝功能。

1、中藥調理

部分具有疏肝解郁、健脾化濕功效的中藥有助于改善脂肪肝。如山楂可消食化積，決明子能清肝明目，茯苓可利水滲濕。建議在中醫師指導下配伍使用，避免自行濫用。濕熱體質者可選用茵陳蒿湯加減，氣滯血瘀者適合血府逐瘀湯化裁。中藥調理需長期堅持，配合飲食控制效果更佳。

2、針灸療法

針灸通過刺激足三里、太沖等穴位調節肝膽功能。足三里屬足陽明胃經，可健脾和胃；太沖為肝經原穴，能疏肝理氣。每周治療2-3次，連續3個月可能改善輕度脂肪肝。針灸需由專業醫師操作，避免感染風險。合并糖尿病等基礎疾病者應提前告知醫師。

3、推拿按摩

沿肋緣推按期門、章門等穴位可促進肝區血液循環。期門穴位于乳頭直下第六肋間隙，章門穴在第十一肋端下方。每日自行按摩5-10分鐘，配合腹式呼吸效果更好。重度脂肪肝患者避免用力按壓，孕婦及皮膚破損者禁用。推拿后飲用溫開水有助于代謝廢物排出。

預防脂肪肝需建立健康生活方式。每日保證30分鐘以上有氧運動如快走、游泳，控制精制碳水化合物和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優質蛋白攝取。定期體檢監測肝功能，避免長期服用傷肝藥物。中醫調理期間應禁酒，保持規律作息，情緒波動較大時可練習八段錦等傳統養生功法。

本文鏈接：http://m.yifxia.cn/showinfo-69-21997-0.html三種中醫療法可以預防脂肪肝

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：脂肪肝患者適當吃肉有好處

下一篇：脂肪肝的穴位埋線療法

標簽：

熱門焦點

血糖值高的話可以吃菠蘿嗎？

血糖值高時通?？梢赃m量吃菠蘿，但需控制攝入量并監測血糖反應。菠蘿含有天然糖分和膳食纖維，其升糖指數中等。對于血糖控制穩定的患者，每日攝入100-150克新鮮菠蘿
肝膽胰脾彩超可以檢查哪些疾病

肝膽胰脾彩超可以檢查肝炎、脂肪肝、膽囊結石、胰腺炎、脾腫大等疾病。肝膽胰脾彩超是一種無創檢查方式，主要通過超聲波成像觀察器官形態、血流狀態及是否存在占
乳腺癌的早期癥狀自檢方法有哪些

乳腺癌的早期癥狀自檢方法主要有觀察乳房外觀變化、觸摸乳房有無腫塊、檢查乳頭有無異常分泌物、觀察腋下淋巴結是否腫大、定期進行乳腺超聲或鉬靶檢查。1、觀
腋下淋巴堵塞怎么疏通

腋下淋巴堵塞可通過熱敷按摩、適度運動、飲食調理、藥物治療、物理治療等方式疏通。腋下淋巴堵塞可能與感染、腫瘤、外傷等因素有關，通常表現為局部腫脹、疼痛等
代購印度版卡馬替尼售價大約多少錢一瓶一盒，卡馬替尼2800仿制版最新價新鮮上市發布價格一覽表

編所了解卡馬替尼老撾版本在3200左右的樣子目前來說也不是很多人知道！Tabrecta(Capmatinib)卡瑪替尼用于治療轉移性非小細胞肺癌（NSCLC）的成年患者，其腫瘤具有MET外顯子14跳躍（M
冰箱不是食物“保險箱” 夏季謹防食源性疾病

　　隨著夏季高溫天氣到來，食源性疾病再次成為公眾關注的焦點。日前，國家衛生健康委食品安全評估中心專家劉兆平接受媒體采訪時特別指出，冰箱并非食品的絕對“保險箱”，一次性