脂肪肝的典型癥狀主要有肝區(qū)不適、乏力、食欲減退、體重異常波動(dòng)、黃疸等。脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的病變，可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝兩大類。f0k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、肝區(qū)不適

肝區(qū)不適表現(xiàn)為右上腹隱痛或脹滿感，可能與肝臟腫大牽拉肝包膜有關(guān)。輕度脂肪肝患者可能僅偶發(fā)不適，隨著病情進(jìn)展，可能伴隨惡心或噯氣。長(zhǎng)期飲酒或代謝異常者更易出現(xiàn)此類癥狀，建議通過超聲檢查明確肝臟形態(tài)變化。f0k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、乏力

乏力是脂肪肝患者常見全身癥狀，與肝臟代謝功能下降導(dǎo)致能量供應(yīng)不足有關(guān)?；颊叱８械襟w力明顯下降，輕微活動(dòng)后即需休息，部分人群可能伴隨晨起后精神不振。這種情況需與貧血或甲狀腺功能異常進(jìn)行鑒別。f0k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、食欲減退

食欲減退多因肝臟膽汁分泌功能受影響，導(dǎo)致消化能力減弱?；颊呖赡艹霈F(xiàn)厭油膩、早飽感，嚴(yán)重者可伴隨飯后腹脹。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足可能加重肝細(xì)胞損傷，形成惡性循環(huán)，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并控制進(jìn)食量。f0k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、體重異常波動(dòng)

體重異常波動(dòng)表現(xiàn)為短期內(nèi)體重顯著增加或莫名下降。肥胖相關(guān)脂肪肝患者多見向心性肥胖，而酒精性脂肪肝可能出現(xiàn)肌肉消耗伴腹部膨隆。體重變化超過基礎(chǔ)值百分之十時(shí)應(yīng)警惕肝功能惡化。f0k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、黃疸

黃疸是脂肪肝進(jìn)展期的表現(xiàn)，可見皮膚和鞏膜黃染，提示肝細(xì)胞損傷嚴(yán)重影響了膽紅素代謝。多伴隨尿色加深和糞便顏色變淺，此時(shí)需立即就醫(yī)評(píng)估是否存在肝纖維化或肝硬化等并發(fā)癥。f0k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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脂肪肝患者日常需控制總熱量攝入，減少精制糖和飽和脂肪的攝取，優(yōu)先選擇全谷物、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或游泳，避免久坐。戒酒并規(guī)律監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，合并代謝綜合征者需同步控制血糖和血脂。若出現(xiàn)持續(xù)肝區(qū)疼痛或皮膚黃染應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診，必要時(shí)進(jìn)行肝彈性檢測(cè)評(píng)估纖維化程度。f0k28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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