氫化植物油，對人體的危害極大
植物油本身并不含反式脂肪，經過氫化作用后，反式脂肪的數量會增加，造成的危害并不亞于飽和脂肪。反脂肪不但會影響人體脂肪酸的代謝，還會阻礙細胞膜合成及荷爾蒙的
奶酪蛋糕，是許多人心目中的經典美味，其綿密的口感和濃郁的奶香總能夠帶給人們無盡的享受。分享一份簡單易學的奶酪蛋糕制作方法，讓您也能在家中輕松打造出美味可口的奶酪蛋糕。
一、材料準備
1.奶油芝士：250克
2.細砂糖：100克
3.雞蛋：3個
4.酸奶：100克
5.面粉：30克
6.玉米淀粉：20克
7.檸檬汁：適量
8.奶油：適量（用于涂抹烤盤）
二、制作步驟
1.準備工作： 將奶油芝士放置室溫軟化，備用。預熱烤箱至攝氏160度。
2.打發奶酪蛋糕糊： 將軟化的奶油芝士加入細砂糖，用打蛋器攪拌至糖完全融化，變得光滑。逐個加入雞蛋，攪拌均勻。再加入酸奶和檸檬汁，繼續攪拌至無顆粒。
3.加入粉類： 將面粉和玉米淀粉過篩后加入奶酪蛋糕糊中，用刮刀輕輕攪拌均勻，注意不要過度攪拌。
4.烤制奶酪蛋糕： 將烤盤內壁涂抹一層薄薄的奶油，倒入打好的奶酪蛋糕糊。將烤盤輕輕敲擊幾下，將蛋糕糊中的大氣泡震出。放入預熱好的烤箱中，以攝氏160度烤約40-45分鐘，直到蛋糕表面呈金黃色。
5.冷卻與裝飾： 烤好的奶酪蛋糕取出，待其自然冷卻至室溫。可以根據個人喜好，在蛋糕表面撒上適量的糖粉或水果，增添視覺和口感的享受。
三、小貼士
1.材料溫度： 奶油芝士需要在室溫軟化，這樣才能夠更好地與其他材料混合均勻。
2.攪拌技巧： 在攪拌過程中，注意輕柔攪拌，避免過度攪拌導致蛋糕口感變硬。
3.烤制時間： 烤制時間根據個人烤箱特性可能會有所不同，建議在烤制過程中注意觀察蛋糕表面顏色，確保烤制至金黃色即可取出。
通過以上簡單的步驟，您就可以在家中輕松制作出美味綿密的奶酪蛋糕，讓您與家人朋友一起分享這份美味，共享甜蜜時光。
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