香菇功效和作用有這些，看你知道多少個
香菇是我們大家常見的食材，香菇的做法有很多種，但是你知道它的功效作用嗎？下面給大家介紹一下香菇功效和作用：1、功效作用（1）健腦香菇食品有提高腦細胞功能的作用。
西芹百合炒腰果怎么做
西芹百合炒腰果是非常美味的，在制作的時候，小伙伴們首先要準備好食材，西芹，新鮮的百合，玉米粒，腰果，蒜瓣。
充分的準備好，可以就把西芹洗好，然后切成斜刀塊，百合也清洗干凈撥開，然后再把蒜切成一片一片的。
鍋里面可以放入適量的油，在油燒到6分熱的時候，可以把腰果和玉米粒放在鍋里面，煎到金黃的時候再盛出來，放在盤子里面備用。
鍋里面流入適當的底油，放入蒜片炒出爆香的味道，然后再放入新鮮玉米粒，百合來回的翻炒，達到斷生的效果，然后再加入腰果，來回的翻炒，放入半勺鹽翻炒均勻之后就可以了。
地芹百合炒腰果是一道非常美味的菜，同時含有著復合維生素以及蛋白物質，碳水化合物等，都能夠對于身體補充身所需要的微量元素。
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