吃楊梅有這些好處，大多數人都沒想到
很多人都喜歡吃楊梅，但是擔心楊梅里面有蟲就不敢吃，其實吃楊梅有很多好處。下面給大家介紹一下楊梅功效作用：1、減肥楊梅果肉中的纖維素可以刺激腸管蠕動，有利于
食材：
排骨，蒸肉米粉，紅薯，姜，小蔥，豆瓣醬，生抽，料酒，胡椒粉，辣椒粉，花椒粉。
步驟：
1.姜切片，蔥切段，排骨洗凈，放入姜蔥、豆瓣醬、生抽，料酒，胡椒粉，辣椒粉，花椒粉，白糖，雞精拌勻腌制2小時。
2.紅薯去皮洗凈，切滾刀塊，鋪在盤底。
3.將排骨中的姜蔥挑出不要，加入蒸肉米粉拌勻，放在紅薯塊上。
4.放入蒸鍋蒸90分鐘，取出撒上花椒粉、蔥花即可。
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