氫化植物油，對人體的危害極大
植物油本身并不含反式脂肪，經過氫化作用后，反式脂肪的數量會增加，造成的危害并不亞于飽和脂肪。反脂肪不但會影響人體脂肪酸的代謝，還會阻礙細胞膜合成及荷爾蒙的
牛歡喜、潮汕生腌、禾蟲、臭屁醋。廣東，這個多元化的省份，以其豐富多樣的文化和飲食而聞名。無論是嶺南文化還是地方美食，廣東都兼收并蓄，將中西合璧的特點體現得淋漓盡致。在廣東的各個城市和鎮區，都有著獨特的地方文化和獨具特色的美食。然而，在廣東的餐桌上，這些奇特的食材可能會讓外地人摸不著頭腦，但對于廣東人來說，這些食材卻是家常便飯。
1. 牛歡喜
廣東人對這種食材有多種叫法，而其中最受歡迎的可能要數“爆醬牛歡喜”。牛歡喜本身是一種鮮美的食材，雖然口感沒有什么味道，但它具有極佳的嚼勁，成為食客鐘情的美食。廣東人不僅將它炒制成牛歡喜，還用它制作刺身和生撈等美食，展現出多樣的烹飪方式。
2. 潮汕生腌
潮汕地區的飲食習慣受到了閩粵兩地的影響，形成了獨特的風味特點。這個地區以清爽、鮮美而不腥臭的美食而聞名，尤其以海鮮為特色。潮汕地區的潮菜以烹飪海鮮而著稱，而其中的生腌則是一種最大程度保留海鮮鮮味的處理方式，被譽為“毒藥”。將多種海鮮原料生腌處理，保持了它們的原汁原味，讓人難以抵擋。
3. 禾蟲
禾蟲的外形怪異，足以讓外地人汗毛直豎，但在廣東，吃禾蟲已有很長的歷史。最常見的吃法是爆炒禾蟲，將清洗干凈的新鮮禾蟲放入油鍋中，加入蒜末炒香，再加入生抽、鹽等調味料，不到5分鐘，一碗炒禾蟲就可以上桌了。此外，禾蟲還可以用來蒸蛋或制作禾蟲醬，各種獨特的吃法，每一種都有其獨特的風味。
4. 臭屁醋
臭屁醋是一種特殊的調味品，制作方式頗為奇特。將涼開水、炒米、姜、鍋巴等材料倒入瓦埕中，密封后放置在陽光下晾曬三個月，就制成了臭屁醋。這種醋也可以用來煲湯，不同地區的人會加入各種食材，如黃豆、生姜、番薯、花生、豬腳、鯽魚、雞腳、雞蛋等，以增加口感層次和風味。臭屁醋因其獨特的制作方法和口味，吸引了眾多食客的喜愛。
這些奇特的食材和獨特的吃法，讓外地人感到匪夷所思，但對廣東人來說，它們是日常生活中的一部分，代表了廣東豐富多樣的飲食文化。廣東的美食文化融合了中西合璧的特色，兼容并蓄，讓人們能夠品嘗到各種奇妙的美食。這正是廣東美食的魅力所在，也是嶺南文化的體現。
因此，當外地人搖頭不解時，廣東人會笑著說：“你們不懂吃。”廣東的美食之奇特和創新，正是其文化豐富和創造力的象征。
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