服用維生素C的最佳的時間段
我們都知道維生素對人體健康是非常重要的，也是人體中必不可少的一種元素，很多大人喜歡給自己的孩子吃維生素，尤其是維c更是大人的最愛。他們認為維生素c對孩子身
魔芋粉熱量真的很低嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
每100克魔芋大約含有23大卡的熱量，單位熱量是相當低的，如果是僅用魔芋為原料制成的魔芋粉，熱量也會比較低；不過有的魔芋粉會添加其他原料，如淀粉等，制成的魔芋粉絲、魔芋面等，這些熱量會相對高一些，不過作為減肥食品，總體熱量還是較低的。
拓展小知識：
魔芋粉的熱量為什么這么低
魔芋粉的熱量比較低，很多想減肥或控制體重的朋友都會吃，不過為什么魔芋粉的熱量低可能很多朋友都不太了解，下面為大家解答：
其實，魔芋粉之所以熱量低，是因為它的主要成分魔芋多糖，雖然魔芋多糖和淀粉一樣都是多糖，但是魔芋多糖的分子結構和膳食纖維的結構類似，基本不能被人體吸收，因此熱量就會比較低了。
為什么吃魔芋粉會胖
一般吃魔芋粉不瘦反胖，可能的原因有以下幾種：
1、長期吃魔芋粉，沒有補充其他營養元素，導致攝入的營養成分偏低，身體素質有所下降，偶爾吃一些高熱量食品就會很容易發胖。
2、一次食用太多的魔芋粉，給腸胃帶來一定的負擔，因此出現反效果，導致長胖。
3、吃魔芋粉很多都是為了減肥，減肥時如果只吃魔芋粉，不配合其他的健康飲食和運動，體內囤積脂肪沒有燃燒徹底，停止后會很容易反彈。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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