糊辣湯的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

一般來說100克羊胡辣湯的熱量約為183大卡(765千焦)，每100克羊肉胡辣湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。因此胡辣湯的熱量屬于中等水平。 不過胡辣湯的口感和味道很辣很香，一般吃胡辣湯都會搭配著饅頭或者油條，因此如果經常吃胡辣湯是非常容易長胖的。2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

胡辣湯主要是用一些花椒、肉蔻，放了一些胡蘿卜、香筍、木耳等制作而成的一種食品，具有一定的補脾益胃的作用。適當的喝一些胡辣湯可以有效的改善脾胃虛弱而導致的食欲不振。2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識：2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

孕婦可以喝胡辣湯嗎2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

孕婦是可以喝胡辣湯的，但是建議要少吃。胡辣湯有多種熱性香料，孕婦吃熱性香料(小茴香、八角茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)容易消耗腸道水分，使胃腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘或糞便梗阻。腸道發生秘結后，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安，可造成羊水早破，自然流產、早產等不良后果。2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

孕婦喝湯時需要注意，有些孕婦不適宜吃的作料如八角、桂皮、五香粉等要慎用。另外，湯不要煲得太油，如果煲的湯很油膩，這對于孕婦來講其實很難咽下去，特別是對于懷孕初期胃口不佳的孕婦來說，太油膩反而影響食欲。湯里煲的食物可以搭配一些例如，枸杞、白果之類的，這些利于孕婦食用的營養食物。2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

減肥可以喝胡辣湯嗎
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減肥期間不建議喝胡辣湯，首先胡辣湯的能量是比較高的，碳水化合物喝和脂肪都不低，其次，胡辣湯屬于辛辣的食物，可以促進食欲，引起進食過量，不利于減肥。2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

另外，在吃胡辣湯的時候，不要和高脂肪高熱量的食物一起吃，比如油餅或者油條，過多的熱量攝入人體內，會引起人體肥胖，給減肥造成困難。在減肥期間，不止要控制飲食，還要進行適當的鍛煉，燃燒體內的脂肪，這樣可以更快的達到瘦身的目的。”2ej28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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