吃芒果對身體好嗎？盤點吃芒果的好處
在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果，但是很多人不知道它有什么功效和作用。下面給大家介紹一下芒果功效作用：1、功效（1）防治心血管疾病芒果中含維生素C量高于
北方人喜歡面食，一日三餐都離不開，吃點面食，胃里才覺得舒服。中國人擅長運用餡料，將各種餡料與面粉相結合，變換出各種各樣的美食，包子，餃子，餡餅，為最基本的3種形態，每一種根據不同的餡料又能變化出的美味更是數不勝數。應季而食，是我們幾千年流傳下來的優良傳統，放到現在，更是有著科學根據，應季的食材充分吸收了當季的自然精華，無論是在味道還是營養上都是最好的。7月的食材豐富多樣，然而在我眼里，最是脆嫩的當屬茴香，這個季節的茴香又鮮又嫩，香味濃郁，特別誘人。
7月茴香正嫩，做成餡餅真香，皮薄餡足，不露餡不出湯，涼了也不硬。食材根據自身的屬性，適合的烹調方法也各有不同，而茴香則是天生為餡料而生，最適合入餡。茴香本身散發著一種獨特的香味，正是這個香味將人們分成了兩種截然相反的態度，喜歡它的人永遠也吃不夠，而不喜歡的人一口也吃不下。我家人都很喜歡吃茴香，它的這種獨特的香味兒吃起來特別開胃，尤其是在夏季天熱，沒有胃口的時候，做上一頓茴香餡餅，配上綠豆粥，簡單又美味，吃完胃里也舒服。
很多人在做餡餅的時候總會遇到各種問題，要么就是做出來非常硬，要么就是很容易露餡，要么皮太厚沒有什么味道，這些問題我都遇到過，經過多年的摸索，現在做出的餡餅個個皮薄餡足，不破皮不露餡也不出湯，而且放涼了也不硬。下邊就將詳細的做法分享給大家，你也跟著我做，保證你也能成功。
---茴香雞蛋餡餅---【食材】面粉500克，茴香300克，雞蛋3個，食鹽適量，食用油適量，蠔油半小勺
【詳細步驟】
第一步、和面很多人認為烙餡餅要用燙面，做出來的餅才軟，而我家一直都不是，冬天就用溫水，夏天就用常溫的白開水就可以。500克普通面粉中加入2克食鹽，攪拌均勻，目的是為了使和好的面團更筋道，一邊加入白開水，一邊用筷子攪拌，水的用量在250-300克左右，因為各家面粉的吸水性不同，因此水量略有差別。面粉全部形成面絮狀以后，下手揉成面團。這一定是一個偏軟的面團。然后蓋上蓋子，醒面20分鐘。
茴香一般都是連根拔起的，因此我們首先需要將根部去掉，泥土比較多，然后將茴香放入水中多清洗幾遍，因為其葉子的獨特構造，雜質不容易清洗干凈，所以我們在清洗的時候一定要仔細。清洗好的茴香我們瀝干多余的水分。
將雞蛋打入碗中，加入一小勺清水，攪拌均勻，形成質地細膩的蛋液。鍋中燒熱，倒入食用油，均勻地涂滿鍋底，油溫5成熱的時候，倒入蛋液，用筷子迅速滑散，形成小塊，直到雞蛋塊凝固成型，這樣我們就不需要再進一步用刀切了。這樣自然形成的雞蛋塊，入餡料口感更好。然后將雞蛋晾涼備用。
將控干水分的茴香放到案板上，切碎。然后裝入盆中。淋入適量的食用油，用筷子攪拌均勻，使茴香表面均勻地包裹上一層食用油，鎖住水分，這樣就不會出湯了。
雞蛋徹底晾涼后，放入茴香中，攪拌均勻，使雞蛋與茴香混合到一起。這時候餡不要調味，避免加入食鹽后，使茴香出水，因為現在的茴香很嫩。我們在包餡餅的時候再調味。
將醒好的面團放到案板上，揉至表面光滑，然后下成 大小均勻的面劑子，每個面劑30克左右，面劑的數量為偶數個，因為我們包一個餡餅要用2個面劑子。
取兩個面劑，放到案板上分別搟成圓形面片，厚度在1毫米左右，盡你自己的可能搟的薄一些，兩個面片的大小保持差不多大。
這時候我們就可以給餡料調味了，加入小半勺蠔油，適量的食鹽，攪拌均勻即可。然后在一個面片上均勻地放上一層餡料，這個就根據自己的喜好了。喜歡大餡的就多放一些，喜歡餡小的就少放一些。
將另外一個沒有放餡料的面片拿起來，蓋到餡料上，使各個邊緣都保證重合到一起，面片有彈性，我們可以揪一揪，然后將邊緣的一圈捏住，使上下兩個面片的邊緣牢牢地粘在一起。
取一個圓形的盤子，用盤中的邊緣，將餡餅沒有餡料的邊壓掉，這樣可以避免烙出來的餡餅有一個很厚的邊沒有餡料，并且也可以使邊緣的部分粘的更牢固。剩壓剩下的面也不要扔了，放入面團繼續做出面皮即可。這樣一個餡餅的餅坯就做好了。
電餅鐺提前中火預熱，薄薄地刷上一層食用油，放入餡餅。
蓋上電餅鐺，保持中火烙2分鐘，然后翻個面，繼續烙1分鐘左右，直到兩面都出現很多花，色澤發黃，就像我們烙大餅一樣，這個時候餡餅就烙熟了。
餡餅看起來圓鼓鼓的，但是邊緣捏的很牢固，沒有露餡，出湯的表現。烙好的餡餅，切成小塊就可以開吃了。
這樣烙好的餡餅，個個皮薄餡足，不露餡不出湯，面皮特別柔軟，即使放涼了也不會硬。咬上一口，茴香的香味充斥在齒間，特別開胃，特別滿足。大家也可以根據自己的喜好沾上辣椒油，或者是醋來吃，雖然簡單，但是美味至極。7月茴香正嫩，你也試試吧~
1、和面的時候，需要在面粉中加入2克食鹽，目的是為了使面團更加筋道，用常溫水和面即可，面團盡量和的軟一些，和好后一定要蓋上蓋子進行醒面，
2、茴香清洗干凈后需要瀝干多余的水分。在調餡的時候，需要先用食用油包裹住茴香，可以鎖住茴香的水分，防止出湯。雞蛋攤熟后一定要晾涼后再放入茴香中。食鹽放得越晚越好，因為茴香太嫩了，過早的加鹽難免會出水。
3、在包餡餅時，面片 需要盡量搟薄一些。由于和面的時候加入了食鹽，并且進行了充分的醒面，此時的面團是非常筋道柔軟的，不用擔心會搟破皮。面團的邊緣一定要捏牢。
4、在烙餅的時候，電餅鐺一定要提前預熱好，再放入餡餅，然后全程保持中火來烙。由于面皮很薄，并且餡料也容易熟，整個過程3分鐘左右就可以烙熟了。
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