蕁麻疹患者可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、調節環境濕度等方式緩解瘙癢。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激等因素引起，表現為皮膚風團伴劇烈瘙癢。3NQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1、冷敷

使用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘。低溫可收縮毛細血管，減輕組胺釋放導致的紅腫和瘙癢感。冷敷適用于急性發作期，避免直接接觸皮膚防止凍傷。若合并皮膚破損則禁用。3NQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

2、外用藥物

爐甘石洗劑通過氧化鋅成分收斂止癢，適合輕度蕁麻疹；糠酸莫米松乳膏屬中效糖皮質激素，可抗炎止癢；苯海拉明乳膏通過阻斷H1受體緩解瘙癢。涂抹前清潔皮膚，每日1-2次，連續使用不超過2周。面部及皮膚薄嫩處慎用激素類藥膏。3NQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

3、口服藥物

氯雷他定片為第二代抗組胺藥，可長效抑制瘙癢；西替利嗪滴劑適合兒童患者；嚴重者可短期服用潑尼松片。藥物需在醫生指導下使用，避免與鎮靜類藥物同服。服藥期間出現心悸或嗜睡需及時就醫。3NQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4、避免搔抓

搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，形成瘙癢-搔抓惡性循環。可修剪指甲并佩戴棉質手套，夜間睡眠時尤需注意。轉移注意力如聽音樂、按壓穴位代替抓撓。合并皮膚破損時易引發感染，需消毒處理。3NQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

5、調節環境濕度

保持室內濕度40%-60%，使用加濕器或放置水盆。干燥空氣會加劇皮膚屏障損傷，誘發瘙癢。穿著純棉透氣衣物，水溫32-37℃沐浴，沐浴后3分鐘內涂抹保濕霜。避免羊毛、化纖材質直接接觸皮膚。3NQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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蕁麻疹患者需記錄發作時間、誘因及飲食情況，常見過敏原包括海鮮、塵螨、花粉等。急性發作期飲食宜清淡，補充維生素C豐富的水果如獼猴桃。避免劇烈運動、飲酒及過熱環境刺激。若出現喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應，需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者建議定期復查過敏原檢測。3NQ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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