當前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

不同人群喝什么花草茶

來源：責編：時間：2023-08-10 17:40:18 瀏覽量：498

導讀不同人群喝什么花草茶，一起來了解下吧以下是根據辦公，減肥，胃虛，以及老年人帶來的四種不同的人群來分析：1、電腦族適合的花草茶甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適引起

不同人群喝什么花草茶，一起來了解下吧

以下是根據辦公，減肥，胃虛，以及老年人帶來的四種不同的人群來分析：

1、電腦族適合的花草茶

甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。

素馨花：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。

金蓮花：具有清熱解毒，養肝明目，提神健胃等功效。

菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。

甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內的毒素。

2、減肥族適合的花草茶

茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

玉蝴蝶：清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，促進機體新陳代謝。

辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。

馬鞭草：有強化肝臟代謝的功能，并具有松弛神經、幫助消化的功效，可治偏頭疼，還有瘦身的功用。注意孕婦避免使用。

3、胃虛族適合的花草茶

薄荷：有助于開胃，促進消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒。消胃脹氣都有效。不過要注意它會減少產婦乳汁的分泌量，具有刺激性，不可給小孩使用。

金蓮花：具有清熱解毒，養肝明目，提神健胃等功效。

桂花茶：對于口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

金盞花：具有止疼、促進傷口愈合的功效，有助于治療胃痛、胃潰瘍，但孕婦不宜飲用。

4、老年人適合的花草茶

素馨花：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。

百合花：富含蛋白質、淀粉、糖、磷、鐵及多種微量元素，有安心、益智、潤肺止咳之功效。

熏衣草：有助于鎮靜神經、幫助睡眠。

拓展知識

養生花草茶飲用注意事項

1、了解花草茶的特性和自身的體質，依照身體狀況與體質的寒熱選擇適宜的花草茶。

2、花草過敏體質的人群慎飲，孕婦和小孩不宜飲用花草茶。

3、睡前不要過量飲用花草茶，以免水分滯留體內。

4、不要自己隨意搭配混合多種花草茶，最好選擇由專業人士搭配的混合花草茶。

5、對腸胃有刺激的花草茶，要在飯后飲用；有瀉下作用的花草茶，應在早晨空腹狀態下飲用，使其充分吸收；若是清心寧神、調理睡眠的花草茶，則應在睡前飲用。

6、飲用花草茶講究以緩慢的積累來對身體產生由量變到質變的調理效果，因此，每次飲用的花草茶原料不宜多，同款花草茶飲用時間不宜長。當效果產生、身體感覺舒適時，應適可而止，否則，這種茶飲的效果繼續積累，會使身體產生相反的不適感。

本文鏈接：http://m.yifxia.cn/showinfo-69-821-0.html不同人群喝什么花草茶

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

標簽：

芹菜汁生喝會引起類風濕嗎

芹菜汁生喝不會直接引起類風濕關節炎。類風濕關節炎的發病主要與免疫系統異常、遺傳因素、感染、激素水平及環境誘因有關，芹菜汁作為普通食物不會成為致病因素。
蕁麻疹的常見類型有哪些蕁麻疹常見類型有五個

蕁麻疹常見類型有五個，主要有急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹、物理性蕁麻疹、膽堿能性蕁麻疹和接觸性蕁麻疹。1、急性蕁麻疹急性蕁麻疹通常由食物過敏、藥物過敏或感染
大健康產業是什么（解讀大健康產業發展格局）

彌補大健康產業短板，在補鏈強鏈上下功夫；確定大健康產業布局，打造宜居宜游之地；豐富大健康產業內涵，建設康養綜合體；創新大健康產業模式，形成特色品牌優勢。彌補大健康產業短板，在補
大健康業務運營管理（淺析如何進行產業運營）

隨著國民經濟的發展，人們對健康和幸福生活的追求愈加濃烈，更重要的是此時的健康不僅是沒有疾病，而是涉及物質和精神的各個層面，追求多元化、個性的健康服務。大健康是隨著人們