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讓老婆身體健康的方法,怎么調(diào)整愛人的身體狀況

來源：責編：時間：2024-01-23 08:44:09 瀏覽量：471

導讀好好照顧她,從精神上和生活上讓她感到滿意.老婆懷孕了，體質(zhì)較差，該怎么補身體？如果有條件的話可以選擇在家保胎讓老婆身體健康的方法，不要太操勞，另外，懷孕了也不代表要大魚大肉天天吃，只要注意營養(yǎng)均衡，各種蔬菜

好好照顧她,從精神上和生活上讓她感到滿意.

老婆懷孕了，體質(zhì)較差，該怎么補身體？

如果有條件的話可以選擇在家保胎讓老婆身體健康的方法，不要太操勞，另外，懷孕了也不代表要大魚大肉天天吃，只要注意營養(yǎng)均衡，各種蔬菜瓜果都吃一點就可以了，再補充一些復合維生素就更好了。

暈，酸的和辣的就是根本啊，除掉就行（可以先戒掉，以后在吃）!油炸的不能吃！垃圾食物少吃就行，食物要以易消化為主，盡量把飯菜弄香一些咯！提高食欲，這一下就要看你的手藝啦，哈哈！

鍛煉要講究科學，要循序漸進，膳食要合理安排，飯后需經(jīng)過1小時30分鐘以后才可以進行劇烈運動；運動前不要吃得過飽，不要大量喝水；運動前準備活動要充分，運動中要注意呼吸節(jié)律等。

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