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脂肪肝藥膳療法

來源：責編：時間：2025-09-19 18:05:48 瀏覽量：104

導讀脂肪肝患者可通過藥膳輔助調理，常用藥膳主要有山楂決明子粥、茯苓薏苡仁湯、枸杞菊花茶、丹參紅棗飲、荷葉陳皮茶等。脂肪肝多與飲食不當、代謝異常等因素相關，建議在醫生指導下結合藥膳與規范治療。一、山

脂肪肝患者可通過藥膳輔助調理，常用藥膳主要有山楂決明子粥、茯苓薏苡仁湯、枸杞菊花茶、丹參紅棗飲、荷葉陳皮茶等。脂肪肝多與飲食不當、代謝異常等因素相關，建議在醫生指導下結合藥膳與規范治療。

一、山楂決明子粥

山楂決明子粥適合肝郁氣滯型脂肪肝。山楂含有機酸和黃酮類物質，有助于促進脂質代謝；決明子含大黃酚等成分，可輔助降低血脂。將山楂10克、決明子15克與粳米同煮，每日食用一次。需注意脾胃虛寒者慎用，避免空腹服用。

二、茯苓薏苡仁湯

茯苓薏苡仁湯適用于脾虛濕盛型脂肪肝。茯苓含茯苓多糖，能調節水液代謝；薏苡仁含薏苡仁酯，具有利濕健脾作用。取茯苓20克、薏苡仁30克加瘦肉燉煮，每周食用3次。濕熱體質者需減少薏苡仁用量，避免加重體內濕滯。

三、枸杞菊花茶

枸杞菊花茶適合肝腎陰虛型脂肪肝。枸杞含枸杞多糖，可改善肝細胞功能；菊花含菊苷，能清肝明目。用枸杞15克、菊花5克沸水沖泡代茶飲，每日1劑。體質偏寒者可加少量紅棗調和，糖尿病患者應控制枸杞用量。

四、丹參紅棗飲

丹參紅棗飲適用于血瘀型脂肪肝。丹參含丹參酮，能改善肝臟微循環；紅棗含環磷酸腺苷，可補益氣血。丹參10克與紅棗5枚煎水飲用，隔日一次。服用抗凝藥物者需咨詢醫生，避免與藥物相互作用。

五、荷葉陳皮茶

荷葉陳皮茶適合痰濁內阻型脂肪肝。荷葉含荷葉堿，能抑制脂肪吸收；陳皮含揮發油，可理氣化痰。鮮荷葉1張加陳皮5克煮水代茶，每周飲用4次。胃酸過多者應稀釋飲用，孕婦需禁用荷葉成分。

脂肪肝患者實施藥膳療法時需長期堅持，配合低脂高纖維飲食，每日攝入優質蛋白如魚肉、豆制品，限制精制糖和飽和脂肪。適當進行有氧運動如快走、游泳，每周不少于150分鐘。定期監測肝功能指標，若出現乏力、黃疸等癥狀應及時就醫。藥膳不能替代藥物治療，重度脂肪肝患者須遵醫囑服用護肝片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。

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