這些中藥讓你遠離脂肪肝

來源：責編：時間：2025-09-16 16:59:22 瀏覽量：99

導讀有助于改善脂肪肝的中藥主要有決明子、山楂、丹參、澤瀉、絞股藍等。脂肪肝可能與長期高脂飲食、缺乏運動、酒精攝入過多等因素有關，通常表現為肝區不適、乏力等癥狀。中藥調理需在醫生辨證指導下使用，配合

有助于改善脂肪肝的中藥主要有決明子、山楂、丹參、澤瀉、絞股藍等。脂肪肝可能與長期高脂飲食、缺乏運動、酒精攝入過多等因素有關，通常表現為肝區不適、乏力等癥狀。中藥調理需在醫生辨證指導下使用，配合生活方式調整效果更佳。

1、決明子

決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，其含有的蒽醌類成分可促進膽固醇代謝。適用于肝火旺盛型脂肪肝患者，常表現為目赤腫痛、便秘等癥狀。臨床常用決明子茶或配伍其他中藥煎服，使用期間需監測腹瀉等不良反應。可與菊花、枸杞等搭配增強護肝效果。

2、山楂

山楂中的黃酮類物質能顯著降低血清甘油三酯，其有機酸成分可促進脂肪分解。特別適合飲食積滯型脂肪肝，伴隨脘腹脹滿、噯氣等癥狀。多采用山楂片泡水或與神曲、麥芽配伍使用。胃酸過多者應減量，長期服用需注意牙齒防護。

3、丹參

丹參酮等活性成分能改善肝臟微循環，抑制肝纖維化進程。對氣滯血瘀型脂肪肝效果顯著，常見脅肋刺痛、舌質紫暗等表現。多制成丹參片或復方丹參滴丸使用，與三七配伍可增強活血化瘀功效。服用抗凝藥物者需謹慎聯用。

4、澤瀉

澤瀉中的三萜類化合物通過調節PPAR-α受體減少肝臟脂肪沉積。適用于痰濕內阻型脂肪肝，多伴體胖倦怠、舌苔厚膩。常與茯苓、白術組成五苓散等方劑，單獨使用可煎湯或研末沖服。腎功能不全者應控制用量。

5、絞股藍

絞股藍皂苷能增強肝臟超氧化物歧化酶活性，減輕氧化應激損傷。對酒精性脂肪肝尤為適用，常見口苦尿黃等癥狀。可制成絞股藍總苷片或與葛花配伍解酒毒。脾胃虛寒者宜佐以生姜、大棗調和藥性。

中藥調理脂肪肝需堅持3-6個月方能顯效，期間應定期復查肝功能與肝臟超聲。建議每日保持30分鐘以上有氧運動如快走、游泳，嚴格控制每日油脂攝入不超過25克，避免動物內臟等高膽固醇食物。睡眠不足會加重肝臟代謝負擔，需保證23點前入睡。出現黃疸、腹水等嚴重癥狀時須立即就醫，不可單純依賴中藥治療。

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