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看中醫(yī)三穴位治療脂肪肝

來源：責編：時間：2025-09-16 16:59:22 瀏覽量：133

導讀脂肪肝可通過按摩足三里、太沖、三陰交等穴位輔助治療。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、代謝異常等因素有關，通常表現(xiàn)為乏力、右上腹不適、肝區(qū)隱痛等癥狀。建議患者在醫(yī)生指導下結(jié)合生活方式調(diào)整和藥物治療

脂肪肝可通過按摩足三里、太沖、三陰交等穴位輔助治療。脂肪肝可能與長期飲酒、肥胖、代謝異常等因素有關，通常表現(xiàn)為乏力、右上腹不適、肝區(qū)隱痛等癥狀。建議患者在醫(yī)生指導下結(jié)合生活方式調(diào)整和藥物治療。

一、足三里

足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。按摩該穴位有助于改善胃腸功能，促進脂肪代謝。脂肪肝患者因脾胃虛弱導致脂質(zhì)代謝紊亂時，可配合艾灸或指壓足三里。需注意局部皮膚破損或感染者禁用，孕婦慎用。

二、太沖

太沖穴在足背第1、2跖骨結(jié)合部前方凹陷處。該穴位具有疏肝理氣作用，適用于情志不暢誘發(fā)的脂肪肝。長期精神壓力可能導致肝臟疏泄功能失調(diào)，表現(xiàn)為脅肋脹痛伴脂肪沉積。按摩時可配合柴胡疏肝散等中藥調(diào)理，但肝硬化患者應避免強力按壓。

三、三陰交

三陰交位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。此穴位能調(diào)節(jié)肝脾腎三經(jīng)，對代謝綜合征相關的脂肪肝尤為適宜。伴有血糖異常的患者，可每日晨起用拇指按揉該穴位。糖尿病患者需控制按揉力度，避免皮膚破損。

脂肪肝患者除穴位刺激外，需嚴格控制每日酒精攝入不超過25克，增加有氧運動如快走、游泳等每周3-5次。飲食上推薦選用燕麥、深海魚、西藍花等富含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免動物內(nèi)臟及油炸食品。定期復查肝功能及肝臟超聲，若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或肝纖維化跡象，應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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