吃什么補維生素D
缺乏維生素D可以適量食用三文魚、金槍魚、沙丁魚、動物肝臟、蛋黃等食物，也可以遵醫囑使用維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊、阿法骨化
孕婦糖尿病篩查主要通過口服葡萄糖耐量試驗完成，通常在妊娠24-28周進行。篩查方法主要有空腹血糖檢測、75克葡萄糖耐量試驗、隨機血糖檢測等。
空腹血糖檢測要求孕婦禁食8-12小時后抽取靜脈血檢測血糖值。空腹血糖值超過5.1毫摩爾每升可能提示妊娠期糖尿病風險。該檢測操作簡便，但單獨使用可能存在漏診情況，通常需要結合其他篩查方法。
75克葡萄糖耐量試驗是診斷妊娠期糖尿病的金標準。孕婦需空腹抽血后飲用含75克葡萄糖的溶液，分別在飲用后1小時和2小時檢測血糖。三項血糖值中任意一項超標即可診斷，標準分別為空腹≥5.1毫摩爾每升、1小時≥10.0毫摩爾每升、2小時≥8.5毫摩爾每升。
隨機血糖檢測不受飲食時間限制，隨時可進行。血糖值超過11.1毫摩爾每升需警惕糖尿病可能。該方法適合孕期出現多飲、多尿、體重下降等典型癥狀的孕婦進行初步篩查，但確診仍需依靠葡萄糖耐量試驗。
糖化血紅蛋白反映近2-3個月平均血糖水平，正常值應低于6%。該指標可用于評估長期血糖控制情況，但因妊娠期紅細胞代謝變化可能影響結果準確性，不作為主要診斷依據。
尿糖檢測通過試紙法篩查尿液中葡萄糖含量。妊娠期腎糖閾降低可能導致尿糖陽性但血糖正常，故尿糖陽性需進一步做血糖檢測確認。該方法簡便但特異性較低，適合基層醫療機構初步篩查。
建議孕婦按時參加產前檢查，妊娠24-28周主動要求進行糖尿病篩查。篩查前3天保持正常飲食和活動量，避免刻意節食影響結果準確性。確診妊娠期糖尿病后應配合醫生進行飲食控制和血糖監測，必要時使用胰島素治療。保持適度運動如散步、孕婦瑜伽有助于血糖控制，但需避免劇烈運動。定期復查血糖及相關并發癥篩查，確保母嬰健康。
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