得了甲亢怎么治療叫醫(yī)生說
甲亢的治療方法主要有抗甲狀腺藥物、放射性碘治療、手術(shù)治療、β受體阻滯劑對癥治療和生活方式調(diào)整。具體方案需由醫(yī)生根據(jù)患者年齡、病情嚴重程度及并發(fā)癥等因
黃瓜這個小清新，簡直就是蔬菜界的"萬能選手"！最近一項調(diào)查顯示，那些堅持吃黃瓜的人，半年內(nèi)身體悄悄發(fā)生了神.奇變化。別看它便宜又常見，營養(yǎng)功效可一點都不含糊。今天就帶你解鎖這根綠棒子的5大隱藏技能，看完你絕對想馬上啃一根！
1、天然補水神器
黃瓜含水量高達96%，比礦泉水還解渴。兩根黃瓜的含水量相當于一杯水，特別適合不愛喝白開水的人。其中含有的電解質(zhì)還能幫助維持體液平衡，運動后來幾片比喝功能飲料更健康。
2、腸道清道夫
黃瓜皮中的不可溶性纖維能促進腸道蠕動，果肉中的果膠則是益生菌的優(yōu)質(zhì)食物。每天吃半根帶皮黃瓜，相當于給腸道做次溫和SPA，排便不暢的問題悄悄就改善了。
3、隱形減肥助手
每100克只有16大卡的熱量，啃一根黃瓜還沒一個蘋果熱量高。咀嚼時發(fā)出的清脆聲能帶來滿足感，飯前吃幾片能有效控制正餐食量。其中的丙醇二酸還能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。
4、皮膚救急包
切片敷臉能快速緩解曬后發(fā)紅，冷藏后的黃瓜汁收斂毛孔效果一流。內(nèi)服外用雙管齊下，豐富的硅元素和抗氧化劑能讓皮膚保持水潤彈性，比很多貴婦護膚品都實在。
5、血管清道夫
黃瓜籽中的固醇類物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)膽固醇，鉀元素能平衡體內(nèi)鈉含量。經(jīng)常吃對維持血壓穩(wěn)定有幫助，特別適合經(jīng)常外食的重口味人群。
1、帶皮吃營養(yǎng)更全面
黃瓜皮中的硅元素和維生素K含量最高，徹底洗凈后建議連皮吃。怕農(nóng)藥殘留可以用小蘇打水浸泡10分鐘，表皮絨毛用鹽輕輕搓洗即可。
2、搭配優(yōu)質(zhì)脂肪吸收更好
黃瓜中的維生素K是脂溶性維生素，和橄欖油、堅果一起食用能提高吸收率。試試用黃瓜蘸鷹嘴豆泥，或者拌入牛油果沙拉。
3、腌制時間別超過2小時
做涼拌黃瓜時，鹽腌時間過長會流失大量水分和維生素。最佳做法是先加糖拌勻靜置10分鐘倒掉水分，再加調(diào)料，這樣既入味又保脆。
1、腎功能不全者
黃瓜的高鉀特性可能加重腎臟負擔，這類人群每天食用量最好控制在100克以內(nèi)，并且要焯水去鉀。
2、胃寒體質(zhì)
本就容易胃脹腹瀉的人，空腹吃冷藏黃瓜可能雪上加霜。建議室溫放置1小時后再食用，或者搭配姜絲中和寒性。
3、服用利尿劑人群
黃瓜本身有利尿作用，與利尿類藥物同服可能造成電解質(zhì)紊亂。建議服藥兩小時后再食用，并注意補充水分。
現(xiàn)在正是黃瓜最脆嫩多汁的季節(jié)，菜市場兩塊錢就能買一大根。與其花大價錢買各種保健品，不如每天加根黃瓜到你的餐單里。記住挑選的小竅門：帶花帶刺、粗細均勻、捏起來硬實的更新鮮。堅持半年，你可能會在體檢報告上看到驚喜變化哦！
本文鏈接：http://m.yifxia.cn/showinfo-69-13432-0.html黃瓜立大功！調(diào)查發(fā)現(xiàn)：堅持吃黃瓜的人，用不了半年，或有5好處
聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權(quán)所有 sitemap.xml
違法及侵權(quán)請聯(lián)系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網(wǎng)安備 12010102000574號
