糖尿病可以吃大米嗎
糖尿病患者可以適量吃大米，但需控制攝入量并搭配其他低升糖指數(shù)食物。大米屬于高碳水化合物食物，過量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。大米的主要成分是淀粉，消化后會(huì)轉(zhuǎn)化為
CES 國際消費(fèi)電子展歷來被認(rèn)為是科技領(lǐng)域的風(fēng)向標(biāo)，很多在大會(huì)上展出的新技術(shù)和新概念，都會(huì)在幾年內(nèi)落地應(yīng)用，因此也是電子消費(fèi)品領(lǐng)域的頂級(jí)展會(huì)。
今年CES消費(fèi)電子展于1月7-10日在拉斯維加斯國際會(huì)展中心舉辦，我們在展會(huì)上參觀并篩選出14個(gè)大健康類值得關(guān)注的項(xiàng)目，既有大公司的成熟產(chǎn)品，也有一些早期創(chuàng)業(yè)公司的新概念。
1. Motion Pillow
Motion Pillow是一家睡眠問題解決方案提供方。產(chǎn)品是一個(gè)止鼾枕頭，產(chǎn)品分為枕頭和一個(gè)盒子狀的硬件設(shè)備，枕頭內(nèi)有四個(gè)可調(diào)節(jié)的氣囊。如何工作呢？枕頭內(nèi)部有傳感器，可以探測用戶頭部的位置和呼吸，當(dāng)睡眠狀況不好，鼾聲響起，一旁的盒子一旦探測到鼾聲，就會(huì)向枕頭內(nèi)的氣囊發(fā)出指令，氣囊膨脹，從而改變頭部的位置，呼吸的氣流和角度也因此得以調(diào)整，達(dá)到止鼾的效果。
此外，產(chǎn)品還可以連接到移動(dòng)端的App，回顧睡眠數(shù)據(jù)。目前Motion Pillow的產(chǎn)品已經(jīng)出到第二代，在亞馬遜網(wǎng)站有售，一套價(jià)格在378美元。
2. 飛利浦智能睡眠生態(tài)系統(tǒng)
飛利浦也在CES2020上推出了SmartSleep系列解決方案的最新進(jìn)展：SmartSleep 深度睡眠頭帶2代。飛利浦利用消費(fèi)者睡眠數(shù)據(jù)、與睡眠醫(yī)生一起進(jìn)行的研究以及早期使用者的反饋設(shè)計(jì)了下一代深度睡眠頭帶，以提供端到端的睡眠體驗(yàn)，繼續(xù)積極改善那些由于生活方式而睡眠不足的人的深度睡眠。
新產(chǎn)品引入了新功能：新增入睡聲音有助于舒緩穿戴者入睡，而SmartAlarm幫助在最輕的睡眠階段喚醒用戶，過程需要大約5-30分鐘。產(chǎn)品設(shè)計(jì)更小、更輕，還采用骨傳導(dǎo)技術(shù)代替耳上揚(yáng)聲器和干傳感器。
另外，改進(jìn)的SleepMapper應(yīng)用程序，具有REM跟蹤功能，可以更穩(wěn)定地查看佩戴者的睡眠階段。飛利浦還展示了其SmartSleep防鼾帶解決方案，以緩解因?yàn)楹粑篮蟛渴軘D壓導(dǎo)致的打鼾。生態(tài)內(nèi)SmartSleep Better Sleep程序，可以幫助訓(xùn)練用戶的睡眠習(xí)慣，幫助他們更快入睡和保持更長時(shí)間的睡眠。應(yīng)用程序還連接了睡眠和喚醒燈，它使用戶能夠通過程序控制睡眠和清醒的各個(gè)環(huán)節(jié)。
3. Sleep Number Climate 360 床墊
CES 2020 展上，床墊公司Sleep Number 展出了新的 Climate 360 智能床墊，是一款個(gè)性化、反應(yīng)靈敏、可自動(dòng)調(diào)節(jié)硬度的微氣候床墊。該床墊是首款采用先進(jìn)溫度技術(shù)，在7億次睡眠研究的基礎(chǔ)上研發(fā)而成，解決人們的睡眠問題，提高睡眠質(zhì)量。
床墊分為左右兩個(gè)區(qū)，不同區(qū)域會(huì)根據(jù)用戶的睡眠姿勢、壓力、體溫等來自動(dòng)調(diào)節(jié)，提供最合適的睡眠支撐，以達(dá)到最佳睡眠狀態(tài)。與此同時(shí)，不同區(qū)域會(huì)根據(jù)睡眠者的個(gè)人舒適偏好，對床墊兩側(cè)進(jìn)行調(diào)節(jié)，加熱或者冷卻床墊，最高可以將溫度降低12攝氏度，或是加熱床墊至100華氏度（38攝氏度），也就是改善了用戶的“微氣候”。
床墊采用的是SleepIQ技術(shù)，每晚可以捕獲超過100億個(gè)生物特征數(shù)據(jù)點(diǎn)，通過人工智能和機(jī)器學(xué)習(xí)，自動(dòng)調(diào)整每個(gè)人的舒適度和支撐度，并將數(shù)據(jù)反饋到移動(dòng)應(yīng)用程序，數(shù)據(jù)包括心率波動(dòng)、晝夜節(jié)律和呼吸等指標(biāo)，為消費(fèi)者提供個(gè)性化的意見，以提高睡眠質(zhì)量。產(chǎn)品將于2020年上市，售價(jià)999美元起。
4. Inbody
Inbody是一家人體成分分析儀品牌，于1996年成立于韓國，歷經(jīng)20余年，從韓國的創(chuàng)業(yè)型企業(yè)，發(fā)展為全球范圍內(nèi)的專注于研發(fā)人體成分分析儀的健康管理企業(yè)。
InBody的產(chǎn)可以檢測人體內(nèi)含有的水、脂肪、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等不同的含量，再通過分析體成分，進(jìn)一步測量脂肪量、肌肉質(zhì)量和體脂百分比等數(shù)據(jù)，目前被廣泛應(yīng)用于醫(yī)療、健身、美容、體育等領(lǐng)域，標(biāo)準(zhǔn)版產(chǎn)品售價(jià)在6000美元左右。截止目前，InBody的產(chǎn)品已經(jīng)進(jìn)入了美國、日本、歐洲、中國、印度等全球90多個(gè)國家，每年增速在20%。
公司也在積極開發(fā)更多技術(shù)的應(yīng)用場景，比如精確度更高的專業(yè)醫(yī)療級(jí)的設(shè)備，以及更適合家用的體測設(shè)備，醫(yī)用臺(tái)式血壓計(jì)、身高測量儀、運(yùn)動(dòng)手環(huán)、家用體脂儀等健康管理產(chǎn)品也相繼上市。
5. BotBoxer AI拳擊沙袋
BotBoxer是一款高科技的格斗類運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)，定位私人陪練伙伴。這款產(chǎn)品來自德國公司SkyTec Interactive，他們制作了一個(gè)AI 沙袋產(chǎn)品，配置了高速計(jì)算機(jī)視覺和動(dòng)作識(shí)別系統(tǒng)（沙袋的柱臺(tái)兩側(cè)有兩根桿，桿內(nèi)裝有攝像頭和傳感器，可以捕捉用戶的動(dòng)作）。
通過訓(xùn)練，可以大幅提升出拳力量和速度，獲得充分的上半身心肌有氧練習(xí)。同時(shí)，每一次出拳數(shù)據(jù)都會(huì)被記錄，用戶在訓(xùn)練后可以查看自己的鍛煉效果，報(bào)告和改建建議，目前產(chǎn)品主要用于健身工作室和拳擊運(yùn)動(dòng)陪練。
據(jù)公司介紹，這種AI沙袋結(jié)合了AI算法和大數(shù)據(jù)分析，會(huì)根據(jù)用戶的站姿、出拳角度等進(jìn)行躲閃學(xué)習(xí)，還能模擬人類拳擊選手，比如隨著對抗時(shí)間的延長，它也會(huì)出現(xiàn)體能下降、疲勞等情況。設(shè)置不同的挑戰(zhàn)模式，BotBoxer 也將根據(jù)你的拳擊水平調(diào)整自己。沙袋上方還裝有一塊屏幕，提供多種游戲模式，用戶可以佩戴眼鏡，和沙袋進(jìn)行AR游戲。該機(jī)器官網(wǎng)售價(jià)24990美元。
6. SkyTechSport 智能滑雪教練
還有一款設(shè)備更加有意思，那就是視頻后半段的“智能滑雪教練”，使用智能運(yùn)動(dòng)裝置進(jìn)行虛擬滑雪體驗(yàn)，相關(guān)技術(shù)動(dòng)作也可以通過系統(tǒng)計(jì)算給予正確引導(dǎo)，相當(dāng)于滑雪教練在帶著用戶，迅速提高用戶的滑雪技能。
司凱泰思運(yùn)動(dòng)(SkyTechSport)是香港運(yùn)達(dá)公司（FORTUNE ACCESS LTD.）在華的全資子公司，成立于2014年，專注于冰雪運(yùn)動(dòng)教具、冰雪課程及人才培養(yǎng)的服務(wù)與發(fā)展。旗下?lián)碛械聡緞P泰思運(yùn)動(dòng)滑雪教學(xué)模擬儀及美國樂滑KwikRink?合成冰等產(chǎn)品。公司致力于冰雪運(yùn)動(dòng)的持續(xù)性發(fā)展，為多個(gè)教育機(jī)構(gòu)及院校提供冰雪進(jìn)校園的設(shè)備及服務(wù)。
SkyTechSport出品的滑雪和滑雪板模擬器是美國滑雪隊(duì)使用的專業(yè)雪上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練儀，它能夠真實(shí)地重現(xiàn)雪上運(yùn)動(dòng)的物理受力，并擁有世界上最先進(jìn)的虛擬現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)。 這款智能運(yùn)動(dòng)裝置能進(jìn)行虛擬滑雪體驗(yàn)，相關(guān)技術(shù)動(dòng)作也可以通過系統(tǒng)計(jì)算給予正確引導(dǎo)，相當(dāng)于滑雪教練在帶著用戶，迅速提高用戶的滑雪技能。
7. Manta5水翼自行車
Manta5是由設(shè)計(jì)師Roland Alonzo 推出的世界首款以電動(dòng)輔助踏板式的水翼自行車。目前已有HYDROFOILER XE-1，這款設(shè)備使用和 America’Cup 帆船同樣的技術(shù)，可以實(shí)現(xiàn)在水域騎車訓(xùn)練。產(chǎn)品適合各種健身水平的用戶，可以沿海洋的海岸線騎行，沿水路訓(xùn)練，或是在湖域巡游。
據(jù)介紹，這種水翼艇的最高時(shí)速可以達(dá)到每小時(shí)12英里（和傳統(tǒng)帆船的速度類似），可以在水上訓(xùn)練也支持在水下訓(xùn)練。產(chǎn)品采用模塊化的設(shè)計(jì)，便于用戶快速組裝和在水上運(yùn)輸。可調(diào)節(jié)的踏板輔助系統(tǒng)可以上下?lián)埽赃m應(yīng)用戶需要。目前HYDROFOILER XE-1的售價(jià)是7490美元，接受預(yù)定。
8. ICAROS VR健身
ICAROS GmbH 于2015年在德國慕尼黑成立，跨學(xué)科團(tuán)隊(duì)包括體育科學(xué)家、軟件開發(fā)人員、工程師和工業(yè)設(shè)計(jì)師等，成立時(shí)公司希望通過結(jié)合健身和虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，徹底改變?nèi)藗兊倪\(yùn)動(dòng)和娛樂方式。目前已有的產(chǎn)品融合了訓(xùn)練、游戲和競賽，通過調(diào)動(dòng)用戶情緒和興趣，創(chuàng)造更有效、更有趣的訓(xùn)練體驗(yàn)。
ICAROS 的專業(yè)系統(tǒng)和2B端合作，進(jìn)入全球的健身和康復(fù)設(shè)施、酒店和娛樂場所等渠道。2018年，ICAROS推出了面向私人家庭的消費(fèi)模式 ICAROS Home，同時(shí)推出了滿足VR電子競技的全球在線多人平臺(tái)ICARACE。
ICAROS的幾款產(chǎn)品可以在游戲中訓(xùn)練不同的肌肉群，重點(diǎn)是核心力量和上肢肌肉，有利于改善核心穩(wěn)定性、功能性、平衡和協(xié)調(diào)能力，以及反應(yīng)能力。目前有ICAROS Home、ICAROS R、ICAROS Pro 和 ICAROS Health 四款產(chǎn)品，分別用于家庭健身場景、健身房/康復(fù)中心/酒店等場景、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練場景、以及復(fù)健中心等，價(jià)格從1990歐元到12000歐元不等。
9. Echelon Fit
Echelon 也是一家健身運(yùn)動(dòng)平臺(tái)，和Peloton類似，提供智能硬件+健身內(nèi)容流媒體服務(wù)，目前硬件有4款不同的單車，和兩款不同的運(yùn)動(dòng)鏡，內(nèi)容訂閱56美元包月。
用戶可以在線預(yù)定課程，訂閱后，Echelon提供單車、瑜伽、拉伸、運(yùn)動(dòng)前后的伸展和放松、冥想、普拉提、拳擊、尊巴等課程內(nèi)容，平臺(tái)有30多位相關(guān)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的老師，平臺(tái)也會(huì)邀請嘉賓、運(yùn)動(dòng)達(dá)人教練等知名度較高的老師來平臺(tái)上課。硬件+課程的價(jià)格從839.98美元到2199.98美元不等，相比Peloton的價(jià)格還是便宜不少。
除硬件和內(nèi)容，Echelon 還提供騎行專用的鞋子、運(yùn)動(dòng)服飾、平板等產(chǎn)品，目前服務(wù)在美國、加拿大、墨西哥、英國提供。
圖片來自Echelon官網(wǎng)
10. PHONESOAP手機(jī)清潔盒
這家公司想為21世紀(jì)的清潔提供更多的解決方案，相比于傳統(tǒng)的擦拭清潔和化學(xué)清潔，PhoneSoap公司用UV-C技術(shù)提供了更高效和可持續(xù)的解決方案。
公司的第一款產(chǎn)品從每天都會(huì)使用的手機(jī)出發(fā)，設(shè)計(jì)了一款手機(jī)皂盒。技術(shù)原理上，相比消毒濕巾擦拭的方式，該產(chǎn)品使用UV-C光（這是一種短波光，通常會(huì)被大氣層過濾掉，但這種光能將細(xì)菌的DNA打破，破壞細(xì)菌繁殖和作用的環(huán)節(jié)，從而達(dá)到殺菌的效果）光能在幾分鐘內(nèi)有效殺死產(chǎn)品表明99.99%的細(xì)菌，盒子設(shè)計(jì)了充電功能，所以每次給手機(jī)充電的時(shí)候，都可以完成一次殺菌流程。
除了手機(jī)清潔皂盒，該公司還推出家用皂盒（空間更大，可以容納更多小家電設(shè)備比如遙控器、電腦、耳機(jī)等），以及一款家用的空氣皂（一種名為Electric Wind Technology的技術(shù)能產(chǎn)生等離子體和離子場以殺死細(xì)菌，并捕捉到14.6納米直徑的灰塵，是HEPA技術(shù)的20倍效率）。目前家用皂盒的售價(jià)在199.95美元，手機(jī)皂盒的價(jià)格在79美元至120美元不等。
11. SitTight運(yùn)動(dòng)工學(xué)椅
久坐是當(dāng)代白領(lǐng)們的通病，帶來不少問題，比如腰、背、到頸部的肌肉勞損，甚至是坐姿不對引發(fā)的肩背疼痛。SitTight想通過換把工學(xué)椅來改善問題。
椅子底部用了形狀類似不倒翁的弧形設(shè)計(jì)，有一個(gè)可調(diào)節(jié)的氣囊，為了保護(hù)座椅安全，椅子最大可以傾斜到15度。公司稱，這種新型的座椅設(shè)計(jì)有利于穩(wěn)定脊柱、加強(qiáng)核心力量，坐的同時(shí)還需要平衡重心。一方面平衡動(dòng)作本身可以改善體態(tài)，激活身體的部分肌肉來主動(dòng)維持平衡，幫助用戶保護(hù)警覺和專注，帶來更多的大腦活動(dòng)，另一方面，也能增加15-20%的心率，有利于控制體重，將每天久坐的負(fù)擔(dān)變成持續(xù)的運(yùn)動(dòng)，增加樂趣。，從而使生活方式更健康。
研究表明，挑戰(zhàn)身體的平衡能力是加強(qiáng)體位系統(tǒng)中棘旁肌最有效的方法。這些肌肉使椎骨與脊柱對齊，用于支撐，對保持良好的平衡至關(guān)重要。目前椅子的售價(jià)在595美元。
12. KAKAO FRIENDS
KAKAO FRIENDS在CES2020展出的是一系列智能家居產(chǎn)品，包括智能電子秤、智能空氣凈化器、智能加濕器、智能臺(tái)燈、智能鬧鐘、溫度計(jì)等產(chǎn)品，因?yàn)橛锌ㄍㄐ蜗蠹映郑a(chǎn)品從外觀就非常特別。這次KAKAO FRIENDS 與日本設(shè)計(jì)公司Nendo合作，將設(shè)備與移動(dòng)端的應(yīng)用程序相連，用戶可以從遠(yuǎn)程控制設(shè)備、管理數(shù)據(jù)。
KAKAO FRIENDS 是一家生活方式品牌，成立于2016年12月，以社交軟件Kakao Talk的表情包為起點(diǎn)，以RYAN、MUZI、APEACH、FRODO、NEO、TUBE、JAY-G、CON等主要角色為主題，與各種品牌合作推出消費(fèi)品，同時(shí)保留了各個(gè)角色故事和個(gè)性內(nèi)容。這也是KAKAO FRIENDS 在CES 首次展出，科技和生活的結(jié)合因?yàn)橛蠭P的加持而不再冷冰冰，而變得可愛溫暖。
13. WELT 智能腰帶
韓國數(shù)字醫(yī)療公司W(wǎng)ELT在CES2020上展出了一款智能腰帶，這是過去標(biāo)準(zhǔn)版基礎(chǔ)上的專業(yè)版，也是首個(gè)具備防摔倒功能的腰帶。其他功能包括腰圍測量、坐姿時(shí)間測量、暴飲暴食監(jiān)測和臺(tái)階計(jì)數(shù)等。
Smart Belt Pro 在位于身體中心裝置了傳感器，提供的穩(wěn)定信號(hào)，相比手腕的可穿戴設(shè)備，這款腰帶可以再事前就監(jiān)測到用戶摔倒。這款腰帶可以提前監(jiān)測到用戶摔倒傾向，即事前發(fā)現(xiàn)，是通過分析用戶行走模式中的不規(guī)則現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)，來防止摔倒。
材質(zhì)方面，由大師手工制作，原料采用頂級(jí)時(shí)尚品牌同款的意大利牛皮，價(jià)格根據(jù)搭扣和皮革類型的不同有所差別，最低價(jià)395美元。公司稱，希望借CES2020走向海外市場，在美國和歐洲等主要市場開設(shè)高檔門店，提高品牌價(jià)值。
14. Modou Sports
Modou Sports 是一個(gè)體育互動(dòng)平臺(tái)，緣起于伴隨著第四次產(chǎn)業(yè)革命和基于STEAM理念的少兒教育。考慮到孩子們創(chuàng)造性的動(dòng)作和行為，平臺(tái)希望為兒童提供無縫和自然的沉浸運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。
Modou Sports 無需改變現(xiàn)有的室內(nèi)設(shè)計(jì)，只需添加投影儀、燈光、音響系統(tǒng)和傳感器，就可以創(chuàng)建一個(gè)新的交互式環(huán)境，類似于將一塊室內(nèi)場地改造成一個(gè)沉浸式的游戲/運(yùn)動(dòng)/娛樂場地，同時(shí)，平臺(tái)配有相應(yīng)的互動(dòng)內(nèi)容，孩子們可以在游戲的同時(shí)挑戰(zhàn)自己，學(xué)習(xí)科學(xué)、數(shù)學(xué)、藝術(shù)等等。平臺(tái)會(huì)記錄和分析孩子們運(yùn)動(dòng)時(shí)的數(shù)據(jù)，并根據(jù)數(shù)據(jù)優(yōu)化內(nèi)容和課程。
因?yàn)榭臻g改造的靈活性，Modou Sports的應(yīng)用場景不局限于兒童STEAM教育的場景改造，還可以為公司活動(dòng)、商務(wù)會(huì)議、團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)、展覽等領(lǐng)域提供場館改造。
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