你不知道的薺菜功效都在這里，看完轉發給家人
薺菜是中國著名的特產蔬菜，在我們食用芥菜的時候，你知道它的功效作用有哪些嗎？下面給大家介紹一下薺菜功效作用：1、明目當我們長期對著電腦，眼睛容易感到疲憊。建
食材：
薏米100克、紅豆100克、紅棗適量、冰糖適量、牛奶250ml
步驟：
1、將薏米、紅豆浸泡4小時以上；
2、小火燜煮40分鐘；
3、鍋中放入紅棗和冰糖繼續煮20分鐘；
4、關火后倒入牛奶攪拌均勻；
5、盛入杯子，放幾顆藍莓，一枝薄荷。
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