蚊子睡眠不足也會變得墮落 不愿咬人只想睡覺休息
長期熬夜加班或者失眠的人都會有這樣一個感受，夜晚沒有一個好的睡眠，第二天會比以往起得稍微晚些，并且精神萎靡不振無法專心投入到工作或生活中。其實，這種
| 每100克椰汁牛奶凍 | 營養(yǎng)成分 |
| 熱量 | 251千焦 |
| 蛋白質 | 3.2克 |
| 脂肪 | 4.5克 |
烹飪耗時：5分鐘
食材：椰青1只，吉利丁片15g，牛奶200g
做法：
1、15g吉利丁片放冷水中泡軟，打開椰子倒出椰汁備用；
2、將牛奶、椰子水、吉利丁片一同倒入小鍋，小火加熱至食材融化，充分混合均勻；
3、將煮好的椰奶倒到椰子殼中，包上保鮮膜，放入冰箱冷藏4小時以上至椰奶凝固即可。
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