氫化植物油，對人體的危害極大
植物油本身并不含反式脂肪，經過氫化作用后，反式脂肪的數量會增加，造成的危害并不亞于飽和脂肪。反脂肪不但會影響人體脂肪酸的代謝，還會阻礙細胞膜合成及荷爾蒙的
榛子和木瓜可以一起吃嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧：
榛子和木瓜不可以一起吃。因為可能會降低營養價值，甚至會對腸胃造成負擔。
榛子，也叫做山板栗、尖栗或棰子，為樺木科榛屬落葉的灌木或小喬木，高約1-7 m。榛子的果實為黃褐色，接近球形，直徑0.7-1.5 cm，成熟期在9-10月。榛子是國際暢銷的名貴干果，也是世界上四大干果（即核桃、杏仁、榛子、腰果）之一。
木瓜一般指番木瓜，是番木瓜科、番木瓜屬植物。番木瓜果實成熟可作水果，未成熟的果實可作為蔬菜煮熟食或腌食，可加工成蜜餞、果汁、果醬、果脯及罐頭等。
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