中醫認為體質不同的人要吃不同類型的水果
中醫認為食物進入體內會產生"寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的"個性”。中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的
早餐奶做什么簡單又好吃？一起來看看吧！
早餐奶可以做早餐蛋奶撻、南瓜燕麥早餐奶、蛋奶早餐餅、奶渣早餐餅、獨家芒果早餐奶、早餐經典奶香包、全奶早餐包、南瓜奶羹等，簡單又好吃。接下來簡單的教給大家幾道：
1、早餐蛋奶撻
準備：雞蛋2個、早餐奶一袋（143mL）、細砂糖10克、蛋撻皮13個。
（1）一袋早餐奶，2個雞蛋，10克糖（喜歡甜的自行加糖），放盆子里攪啊攪蛋撻液
（2）7式蛋撻皮14個，塔水八分滿
（3）烤箱180度預熱五分鐘，下層放入蛋撻10分鐘，220度中層10分鐘，出鍋！麥香濃郁哦！
2、早餐奶香包
準備：高筋面粉500克、黃油70克、早餐奶一袋（143mL）、細砂糖50克、鹽3克、雞蛋1個、清水200毫升、酵母粉6克、可可粉10克、杏仁片適量。
（1）將除了黃油以外的材料放進容器中，混合成濕面團，然后使用揉面機先調一檔揉幾分鐘，再換二檔揉幾分鐘，直到面團能拉出粗粗的膜為止。
（2）將提前軟化好的黃油塊放在面團上，用面團將黃油包裹住，放回揉面機中繼續揉面，先一檔揉至黃油與面團混合均勻，再調二檔揉至面團與黃油完全融合，直至能拉出薄薄的手套膜，薄膜不易破，如果有破洞，破洞四周是光滑的就可以了。揉好的面團放入玻璃碗中，蓋上保鮮膜，放在溫暖處發酵至兩倍大。
（3）面團發酵好之后，手指蘸少許面粉，在面團上戳個洞，面團不回縮不塌陷即發酵工作完成，將面團取出來放在揉面墊上，按壓排氣，分成四份，每份約240克左右，將分好的面團滾圓，蓋上保鮮膜松弛15分鐘。
（4）面團松弛好之后，取其中一個面團再分成四份，每一小份再分四份，將分好的小面團搓圓，四個一組放入面包紙杯中，依次將其他的面團都按照這樣的方式做完，將面包胚放在溫暖的地方發酵，發酵至兩倍大即可，面包胚表面可以刷上一層水，撒上少許的杏仁片。
（5）烤箱提前預熱，上下火190度，烤10分鐘即可。烤好的面包取出來晾涼。
拓展小知識：早餐奶可以做蛋糕嗎？
早餐奶可以用來做蛋糕，但是建議使用純牛奶，因為早餐奶屬于乳制飲料，味道不如純奶濃厚。而蛋糕是屬于西點，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，加入早餐奶會使蛋糕有一股奶香味。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。
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