滋補(bǔ)家常菜都有哪些，一起來(lái)看看小編的分享吧！
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食療是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法之一。簡(jiǎn)單有效的健康飲食，能在不知不覺(jué)當(dāng)中，改善我們的身體狀況，也能很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。在日常生活中，一些常見(jiàn)的食材予以簡(jiǎn)單的料理便是一道營(yíng)養(yǎng)又美味的滋補(bǔ)養(yǎng)生菜了，如土豆?fàn)F鵝、板栗燒雞、肉末蒸蛋等。Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、土豆?fàn)F鵝
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2、板栗燒雞Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、軟兜長(zhǎng)魚(yú)Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、玉米土豆燉雞肉Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、清燉野鴨Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、廣式羊肉煲Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7、韭菜炒河蝦Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8、紅酒燉牛肉Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

9、肉末蒸蛋Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

10、豉汁排骨蒸南瓜Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

11、香菇菜心Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

12、菠菜炒豬肝Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識(shí)：滋補(bǔ)湯粥
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對(duì)于食療養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，湯粥無(wú)疑是最為合適的方法。湯粥中有能補(bǔ)充身體所需的水分，簡(jiǎn)單的做到對(duì)食欲的把控以及“三高”的控制。胃口不佳的時(shí)候輔以湯飲或以粥為主食，能很好的做到開(kāi)胃的效果。常見(jiàn)的滋補(bǔ)養(yǎng)生湯粥有山藥老鴨湯、茶樹(shù)菇老鴨湯、紅棗黑米粥、核桃粥等。Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、山藥老鴨湯
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2、魚(yú)膠鴿子湯Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、茶樹(shù)菇老鴨湯Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、竹筍老鴨湯Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、核桃仁粥Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、桂圓紅棗銀耳湯Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7、紅棗黑米粥Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8、桂圓枸杞美目粥Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

9、人參雞湯Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

10、鯽魚(yú)豆腐湯Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

11、香菇玉米粥Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

12、栗子粥Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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以上就是小編今天的分享，希望能給大家?guī)?lái)幫助。Ygs28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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