香菇功效和作用有這些，看你知道多少個
香菇是我們大家常見的食材，香菇的做法有很多種，但是你知道它的功效作用嗎？下面給大家介紹一下香菇功效和作用：1、功效作用（1）健腦香菇食品有提高腦細胞功能的作用。
杏干的熱量是多少大卡，一起來看看小編今天的分享吧。
杏干是一種生活中很常見的果脯類零食，它酸甜可口的味道讓很多人都非常喜歡，不過要注意的是，杏干算得上是一種高熱量食物，不宜多吃。
杏干的單位熱量為每100克可食用部分含338大卡，其主要的熱量是碳水化合物和糖分，含有83.2克的碳水化合物，還含有2.7克蛋白質、0.4克脂肪和4.4克纖維素。
拓展小知識：
杏干和杏子哪個熱量高
杏干。
杏干的單位熱量為330大卡左右，而杏子的單位熱量僅為38大卡。之所以在同質量情況下，杏干的熱量要比普通的杏子高很多，是因為杏干是杏子經干制工序制成的，水分蒸發，糖分得到了濃縮，相對來說熱量就要高不少。
吃杏干會不會發胖
其實，杏干的單位熱量雖然高，但一般適量食用的話，并不會攝入太高的熱量，其中的纖維素成分對于促進腸胃疏通也有一定的幫助，因此并不容易發胖；不過如果吃多了杏干的話，還是很容易長胖的，畢竟杏干的糖分含量較高，一次吃比較多會攝入很多熱量和糖分，不注意運動的話，很容易在人體內轉化成脂肪，導致人體發胖。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
本文鏈接：http://m.yifxia.cn/showinfo-77-3004-0.html杏干的熱量是多少大卡
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 黑花生的做法大全
下一篇： 黑花生的做法大全
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號