沒想到菠蘿蜜作用這么大，菠蘿蜜功效作用
菠蘿蜜是一種熱帶水果，菠蘿蜜不僅果肉可以食用，它的果核、青果仁以及白色的果芯都是可以食用的。下面給大家介紹一下菠蘿蜜功效作用：1、延緩衰老菠蘿蜜中富含蛋
枸杞是非常營養的東西，尤其是對于養生的女性來說，枸杞泡水喝能夠養顏美容，但是也有一些朋友并不知道枸杞應該怎么泡水？現在呢就來說說詳細的操作步驟：
第一步：
首先準備好一個干凈的茶壺，然后倒入60度以下的溫水或涼水。我們需要注意的是枸杞泡水一定要用60度以下的溫水或者是涼水，不能直接用開水，因為枸杞中的一些營養物質不耐高溫。
第二步：
之后將準備好的枸杞投入茶壺中。
第三步：
靜靜觀察枸杞中的花青素一絲絲釋放，水的顏色越來越深。等待五分鐘以后，即可開始飲用。
第四步：
每次水剩三分之一左右的時候可再次加水沖泡，直至水沒有顏色為止。
所以喜歡喝枸杞泡水，想要養顏美容的朋友就可以根據上面的方法步驟進行操作。
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