你不知道的薺菜功效都在這里，看完轉發給家人
薺菜是中國著名的特產蔬菜，在我們食用芥菜的時候，你知道它的功效作用有哪些嗎？下面給大家介紹一下薺菜功效作用：1、明目當我們長期對著電腦，眼睛容易感到疲憊。建
不知道大家會不會喜歡喝酸奶？酸奶因為含有豐富的益生菌，所以對于想要減肥的朋友都非常的友好，那么酸奶應該怎么做才更好喝呢？具體步驟如下：
將用來發酵的容器清洗一遍，然后用剛燒開的沸水沖洗消毒，待水濾干后，倒入純牛奶。（消毒步驟不能省，因為酸奶是要發酵的）
2.將發酵劑倒入純牛奶中，用筷子攪拌均勻。
3.將攪拌好的“原料”放進小熊酸奶機中，擰好蓋子，選擇“酸奶”模式，等待倒計時結束，一般都要8-10個小時，所以最好是提前做。比如明天早上喝，那么就今天晚上先做好。
4.酸奶做好了用杯子分裝，可以準備一些水果，既可以做裝飾，又可以調味道。
所以喜歡喝酸奶的朋友就可以根據以上的方法步驟進行操作，就可以做出美味的酸奶來，快去試試吧。
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