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白發(fā)變黑發(fā)最好的方法

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2023-08-10 17:39:29 瀏覽量：486

導(dǎo)讀白發(fā)變黑發(fā)最好的方法？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧：頭發(fā)由黑變白是由于毛囊內(nèi)的黑色素細(xì)胞減少或者被空氣填塞。要想使白發(fā)變黑發(fā)可以選擇中藥療法，中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為由于心脾受損，氣血化源不足等導(dǎo)致頭發(fā)失調(diào)

白發(fā)變黑發(fā)最好的方法？下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧：

頭發(fā)由黑變白是由于毛囊內(nèi)的黑色素細(xì)胞減少或者被空氣填塞。

要想使白發(fā)變黑發(fā)可以選擇中藥療法，中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為由于心脾受損，氣血化源不足等導(dǎo)致頭發(fā)失調(diào)而出現(xiàn)白發(fā)，可以選擇具有補(bǔ)脾、補(bǔ)氣血的中藥煎服。

也可以通過(guò)食療養(yǎng)發(fā)，黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等都具有防止或延緩白發(fā)生成的物質(zhì)，在平時(shí)還需要注意飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多喝水，不要吃辛辣或刺激性食物，不要喝濃茶、咖啡等，并且需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

以上就是小編的分享了，希望能夠幫助到大家。

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