蜂蜜柚子茶的功效與作用

來(lái)源：責(zé)編：時(shí)間：2023-08-10 17:39:16 瀏覽量：461

導(dǎo)讀柚子是一種秋冬水果，含有很多營(yíng)養(yǎng)，除了直接吃以外，我們還可以把它做成蜂蜜柚子茶，那么蜂蜜柚子茶有什么功效作用呢？一起來(lái)了解一下吧。柚子富含維生素C具有美容養(yǎng)顏的功效，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便，以及富含各種營(yíng)養(yǎng)

柚子是一種秋冬水果，含有很多營(yíng)養(yǎng)，除了直接吃以外，我們還可以把它做成蜂蜜柚子茶，那么蜂蜜柚子茶有什么功效作用呢？一起來(lái)了解一下吧。

柚子富含維生素C具有美容養(yǎng)顏的功效，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便，以及富含各種營(yíng)養(yǎng)和礦物質(zhì)，不蜂蜜和柚子結(jié)合起來(lái)是非常完美的，長(zhǎng)喝蜂蜜柚子茶的話，可以有助于潤(rùn)腸通便，改善消化功能，同時(shí)可以預(yù)防感冒以及改善神經(jīng)痛的的作用，但是需要注意的是，蜂蜜柚子茶含糖分較多，有糖尿病的病人不要吃太多。

柚子茶的做法

1、準(zhǔn)備好一個(gè)柚子、適量的冰糖、蜂蜜、以及食鹽。

2、先用鹽仔細(xì)搓洗柚子的表皮，再用清水把柚子表皮以及上面的鹽分沖洗干凈。

3、用紙巾吸干柚子表皮的水分，再用水果刀將柚子皮削下來(lái)，注意不要太用力，盡量薄一點(diǎn)，然后將柚子皮切成細(xì)絲，柚子果肉去皮剝好放在碗中。

4、鍋中加入適量水，放入冰糖、柚子皮熬煮，水開后再加入柚子果肉一起熬煮。

5、煮開后轉(zhuǎn)小火，慢慢熬制粘稠狀，顏色變?yōu)樯铧S色即可。

6、放冷后加入蜂蜜裝瓶即可。

以上就是小編今天分享的內(nèi)容了，希望可以幫助到大家。

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