脆柿子的功效與作用及副作用
脆柿子具有促進消化、補充營養、改善視力、潤腸通便等功效與作用，但過量食用可能引起胃腸不適、影響礦物質吸收、血糖波動等副作用。脆柿子富含維生素A、維生素C
最近一段時期，不少人中招流感，據揚州電視臺報道，江蘇省揚州市江都區一位51歲的陳姓女子硬扛流感10天，直到感覺身體吃不消時才就醫檢查，檢查結果直接提示白肺！就醫時，陳女士已經發展成重癥肺炎，肺功能基本喪失，嚴重呼吸衰竭，隨時有生命危險。醫生介紹，這可能與陳女士患糖尿病多年，免疫力偏低有關！但是，小編想提醒大家流感比普通感冒更兇險，千萬不要硬抗！
一、流感出現這些癥狀要及時就醫
很多人并不在意流感，殊不知此前已經有不少因流感而危及生命的新聞。對于高風險人群（如老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人），流感的并發癥風險更高，甚至可能威脅生命！因此，若感冒三天以上，吃了家常抗感冒藥物癥狀不緩解反而加重，包括咳嗽、咳痰、痰中帶血等；老人和小孩子出現高熱、意識淡漠等；青壯年出現胸悶心慌氣急、氣短、乏力尿少伴臉腫等癥狀要及時就醫
二、中醫如何治療流感
甲流一般可簡單分為感寒和發熱兩個階段。
在真正出現高熱癥狀前，往往有半天左右的“時間窗”，即“感寒”階段，此時患者可表現為在甲流盛行期間出現“莫名乏力、沒有精神、有點頭痛、關節肌肉酸痛、有些怕冷”等癥狀。若我們能在感寒階段能抓住時機、截斷病勢，對于防止其進一步發展十分重要。否則，患者很快會出現乏力、惡寒、高熱、頭痛、咽痛、全身肌肉酸痛等典型癥狀，并進入高熱階段。
1、第一階段“感寒”
此時，證屬于感受寒邪疫毒，要快速辛溫發散解表，以截斷病勢。可以抓緊時間做三件事：
①房間內開暖氣，煮一杯生姜蔥白紅糖水，趁熱服下，利用蔥姜辛溫發散力量促使人體微微發汗，以解表祛寒；
②在衣服的前胸后背處塞進干毛巾，防止汗出濕衣導致進一步受寒；
③準備好熱開水，用溫熱水泡腳，隨著水溫下降不斷添加熱水，以能耐受為度。
這三件事必須同時進行，內外聯動，直到遍身微微汗出，即可輔助陽氣驅除寒邪，以便于迎接第二階段的“正面戰”。
2、第二階段“發熱”
早期如果解表及時，次日一般就沒有怕冷癥狀了。這一階段開始發熱，這時按照溫病衛氣營血辨證屬于氣分證，這時不能再服用熱性的姜茶，否則會加重病情。應該馬上口服白虎湯等中藥清熱，如果體溫超過39℃，可以進行物理降溫或者口服退熱藥，一般汗出后就會退熱。這個階段應避免“病重藥輕”，藥量、服藥頻次要跟上，建議清熱解毒中藥每4~6小時服用一次，服藥后可以繼續休息，其間要保持大便通暢，否則發熱容易反復。
三、流感愈后如何防復發
待流感痊愈后 ，還需注意以下幾點，避免疾病反復：
1、注意休息，少去人員密集的室內場所：
疾病初愈，此時肌表的衛外功能尚未完全恢復，若疏于防護，有可能復感外邪。
2、避免勞累，運動要循序漸進：
疾病恢復期，機體功能尚未完全恢復，此時不建議劇烈運動，一定要做到量力而行、循序漸進。
3、保護脾胃，清淡飲食：
疾病恢復期脾胃功能相對不足，因此，飲食應以清淡易消化為主，多食蔬菜補充維生素和膳食纖維，并攝入充足的蛋白質提高機體的修復能力。
小貼士：抗生素對流感病毒是無效的，僅在有明確細菌感染表現時才需要選擇使用抗生素。
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