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守護心腦血管健康時刻警惕四高問題真相究竟是什么?

來源: 責編: 時間:2024-01-04 09:31:50 瀏覽量:669
導讀 小寒前后氣溫降低,寒氣漸重。在這個氣溫驟降的時候,我們不僅要關注多發的傳染疾病,還要關注和心腦血管相關的疾病,那就是“四高”,今天我們來聊聊什么是“四高”要如何預防與調節。一、什么

小寒前后氣溫降低,寒氣漸重。在這個氣溫驟降的時候,我們不僅要關注多發的傳染疾病,還要關注和心腦血管相關的疾病,那就是“四高”,今天我們來聊聊什么是“四高”要如何預防與調節。cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

守護心腦血管健康時刻警惕四高問題cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、什么是“四高”cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

民以食為天,想要日子過得好,總離不開“吃吃喝喝”。現代社會,“三高”已經落伍了,“四高”才是與時俱進的“流行者”,指:高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸,上述都是人體代謝發生紊亂,是心腦血管疾病的重要危險因子。cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

寒冬時節,血管受到寒冷的刺激,由“四高”引發不適和問題的可能性增加。但在中醫理論中,無四高的說法,高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸都屬于“血濁”的范疇。cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

二、中醫中的“血濁”指什么?cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

血濁,字如其名,可以理解為血液渾濁。“血濁”二字首見于《靈樞·逆順肥瘦》,曰:“刺壯士真骨,堅肉緩節監監然,此人重則氣澀血濁。”此處“血濁”有血液渾而不清之義。但古代中醫對“血濁”的論述比較少,僅散見于某些古代醫學文獻。cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

國醫大師、全國名中醫、中國中醫科學院學部委員,同時也是血濁理論的學術開創者王新陸教授在《腦血辨證》一書中將“血濁”的概念重新提出,并賦予了新的內涵。他指出:“血液流變學異常、血液中滯留有害代謝產物以及循行障礙等等皆可稱之為血濁。”cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

日常生活中,“四高”人群血的質地之所以過于稠厚,和他們飲食過量過精,起居不規律,心情不舒暢等習慣有很大的關系。cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

“四高”就如同埋在身體里的“定時炸彈”,關鍵在于及早發現、及早預防、及早干預。cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

三、該如何預防與調節cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

建議從飲食、起居、運動、情志等方面,如控制體重,適當運動,合理飲食,避免熬夜,調暢情緒,戒煙戒酒等來預防與調節“四高”疾病。cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

溫馨提示:“四高”一向喜歡結伴而行,它們之間是相互作用、相互影響、相互轉化的!尤其是踏入冬季,更要警惕“四高”的發生。一起養成良好生活習慣,遠離“四高”!cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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引發腦萎縮的原因是什么腦萎縮會發展成老年癡呆嗎

腦萎縮又被稱為腦退化、腦萎縮癥,是一種神經系統疾病,是指由于大腦組織持續、進行性損失退化,導致大腦體積不斷縮小。腦萎縮根據病發部位可以分為大腦萎縮和小腦萎縮,大腦萎縮患者會在思維能力、判斷能力、語言表達...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2024-01-03 11:57閱讀全文 >>cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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4種身體表現可能是血液黏稠一定要警惕

早上起床犯困,午飯后犯困,一整天都想著能躺床上睡覺。你是不是經常有這樣的感覺?如果有,真的就要注意了!這可能是血液粘稠度的表現,嚴重可發展成血栓,甚至誘發動脈粥樣硬化、心梗、腦梗。 一、血液黏稠是怎么回事...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3個因素導致我國比愛喝酒的歐美國家肝癌患者還多

肝癌作為一種常見的惡性腫瘤,其發生不僅與多種因素有關,而且還有一定的地域性。根據國際癌癥機構發布的全球癌癥數據顯示, 2020 年,全球新發肝癌病例數約為 91 萬,肝癌死亡人數約為 83 萬,其中超過一半的新發肝癌和死...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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大便總有拉不干凈的感覺是身體在告訴你這里出問題了

吃、喝、拉、撒、睡,堪稱人生 5 件大事 , 特別是對于上廁所這件事,每個人都希望擁有愉快流暢的體驗。于是乎,江湖上流傳出了不少說法 , 說 完美便便 等于 每天 健康 報道 , 拉便便時蹲著比坐著好?排便有 黃金時間 ?或...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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尿液發黃有異味是身體在向你反饋這5個問題

健康是每個人的最大財富,而身體的微妙變化常常是我們健康的 晴雨表。尿液作為身體的排泄物之一,其顏色和氣味的變化可能預示著身體的某些狀況。那么,尿液發黃、有異味究竟反饋了身體的哪些問題呢?讓我們一起來探討。...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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睪丸癌的7個早期跡象千萬不容忽視

睪丸癌比較罕見,在男性惡性腫瘤中的占比為1 %~1.5% ,在男性泌尿系統腫瘤中的占比約為 5% ,年發病率約( 4~8 ) /10 萬。雖然相對其他腫瘤,睪丸癌的發病率比例不大,但一旦發病,很可能會導致男性失去生育能力 , 那么,睪丸...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2023-12-31 13:13閱讀全文 >>cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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為什么越來越多人得腎結石得了結石該如何處理

近幾年,腎結石患者越來愈多,流行病學數據顯示,我國人口腎結石患病率為 1.61%20.45% ,且數據還在攀升。腎結石的可怕之處,就在于引發劇痛: 肚子像被挖掘機碾壓 有把刀在鉆腸子 ...... 同時尿頻、尿急等各種排尿問題也會找...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2023-12-30 21:45閱讀全文 >>cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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女性體毛突然增多是欲望旺盛還是疾病影響

一些女性朋友經常苦惱,自己四肢的體毛突然變得多而密,甚至有的部位的體毛又黑又粗,于是后臺咨詢:聽說 因為那方面的欲望變旺盛, 所以體毛多, 這是真的嗎?那應該怎么解決? , 下面,我們就來談談 女性體毛多 的話題...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2023-12-29 12:20閱讀全文 >>cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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越來越多的年輕人被腰突折磨該如何治療和緩解呢

現在 腰椎間盤突 的患者越來越年輕化了,大多患者都奇怪明明在辦公室里什么重活累活也沒干過,怎么就突了呢? 腰椎間盤突出到底是怎么發生的?有何癥狀表現?一旦找上門來又該如何治療呢?今天,我們就來談一談關于 腰突...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2023-12-29 10:13閱讀全文 >>cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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戒煙后需要多長時間肺部才能恢復正常

煙草對健康的危害已廣為人知,其中對肺部的傷害尤為嚴重。對于那些決定戒煙的人來說,最關心的問題之一通常是: 我需要多久才能讓我的肺部恢復正常?本文將詳細探討這一問題,幫助讀者理解戒煙后肺部恢復的過程和時間。...cuD28資訊網——每日最新資訊28at.com

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