衛生巾使用不當可能增加尿道感染風險。主要影響因素有更換頻率不足、材質過敏、清潔方式錯誤、經期衛生習慣不良及免疫力下降。
衛生巾長時間不更換會形成潮濕環境,促進細菌繁殖。經血中的營養物質為大腸桿菌等致病菌提供生長條件,細菌可能通過尿道口逆行感染。建議每2-3小時更換一次,夜間不超過8小時。
部分衛生巾含香精、熒光劑等添加劑,可能刺激會陰部皮膚屏障受損?;瘜W性接觸性皮炎會導致局部防御功能下降,增加細菌定植風險。表現為使用后出現瘙癢、灼熱感等癥狀時應立即停用。
經期過度使用洗液沖洗陰道會破壞正常菌群平衡,而清潔不足則會使細菌殘留。正確方式應為每日用溫水從前向后清洗外陰,避免陰道灌洗。排便后擦拭方向同樣需遵循從前向后原則。
經期盆浴、游泳或性生活可能將外界細菌帶入尿道。經期免疫力較低時,這些行為會顯著提升感染概率。建議選擇淋浴,避免經期最后兩天進行性生活。
經期激素變化使尿道黏膜防御能力減弱,合并熬夜、壓力大等情況時更易感染。糖尿病患者或長期使用抗生素者風險更高,可能出現尿頻、尿急伴腰酸等全身癥狀。
預防尿道感染需選擇無添加劑的純棉衛生巾,經期每日清洗外陰后及時擦干,穿著透氣棉質內褲??蛇m量增加蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物,避免辛辣刺激飲食。出現排尿灼痛、血尿等癥狀應及時就醫,避免發展為腎盂腎炎。日常保持適量運動增強抵抗力,經期特別注意避免受涼和過度疲勞。
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