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男性有更年期嗎？

來源：責編：時間：2025-10-12 08:45:28 瀏覽量：2

導讀男性確實存在更年期，醫學上稱為遲發性性腺功能減退癥。男性更年期主要由年齡增長導致睪酮水平下降引起，通常表現為性欲減退、疲勞、情緒波動、肌肉量減少、注意力下降等癥狀。睪酮水平下降可能與睪丸功能減

男性確實存在更年期，醫學上稱為遲發性性腺功能減退癥。男性更年期主要由年齡增長導致睪酮水平下降引起，通常表現為性欲減退、疲勞、情緒波動、肌肉量減少、注意力下降等癥狀。睪酮水平下降可能與睪丸功能減退、慢性疾病、肥胖、代謝綜合征等因素有關。

男性更年期的癥狀發展較為緩慢，早期可能僅表現為輕度疲勞或情緒不穩定，隨著時間推移可能出現性功能障礙、骨質疏松、體脂增加等更明顯的癥狀。部分患者還會伴隨睡眠障礙、潮熱、記憶力減退等問題。這些癥狀與睪酮分泌減少直接相關，但個體差異較大，并非所有男性都會出現典型表現。

診斷男性更年期需要結合臨床癥狀和血液檢測，重點檢查血清總睪酮和游離睪酮水平。治療措施包括生活方式調整和醫療干預。保持規律運動、均衡飲食、控制體重有助于緩解癥狀。醫療干預主要為睪酮替代治療，常用藥物有十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、睪酮貼劑等，但需嚴格評估適應癥和禁忌癥后使用。

男性更年期的預防和管理需要長期堅持健康生活習慣。建議40歲以上男性定期體檢，關注睪酮水平變化。日常可適當增加富含鋅的海產品、堅果等食物，補充維生素D有助于維持骨骼健康。避免過度勞累和精神壓力，保持適度運動如快走、游泳等有氧運動，每周進行力量訓練以維持肌肉量。出現明顯癥狀時應及時就醫，在醫生指導下制定個性化治療方案，不要自行服用激素類藥物。

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