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春天適合喝什么湯養(yǎng)生(春天喝什么湯比較好)是真的還是假的？

來源：責(zé)編：時間：2023-09-21 16:45:40 瀏覽量：477

導(dǎo)讀 1、?春季喝什么湯緩解春燥呢。2、春天喝什么湯潤燥。3、春喝什么湯好。4、春燥喝什么茶。以下內(nèi)容關(guān)于《春季喝什么湯緩解春燥春季緩解春燥的湯介紹》的解答。1.老鴨筍湯：材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸

春天適合喝什么湯養(yǎng)生(春天喝什么湯比較好)

1、?春季喝什么湯緩解春燥呢。

2、春天喝什么湯潤燥。

3、春喝什么湯好。

4、春燥喝什么茶。

以下內(nèi)容關(guān)于《春季喝什么湯緩解春燥春季緩解春燥的湯介紹》的解答。

1.老鴨筍湯：材料：老鴨1只(約750克)，筍尖150克，枸杞少許。

2.做法：將老鴨洗凈，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝干。

3.筍用水泡軟后洗凈，掐頭去尾，取中段切絲。

4.將所有原料一同放入煲內(nèi)，加清水1500-2000毫升，大火煲滾，轉(zhuǎn)小火慢煲4小時左右，起鍋加鹽調(diào)味。

5.功效：春季天氣干燥，容易虛火上升，此湯可滋陰補腎、強身健體、清理腸胃。

6.湯品性寒，特別適合體內(nèi)有熱、上火的人飲用，可起到助消化和緩解便秘等作用。

7. 枸杞菜豬肝湯：材料：豬肝100克，枸杞菜300克，調(diào)料食鹽1小勺，姜5克，料酒5毫升，淀粉10克，白醋5毫升，水適量，植物油5毫升。

8.做法：豬肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘，再用清水漂洗干凈。

9.將豬肝用料酒、淀粉和1/2小勺鹽抓拌均勻，姜去皮切絲。

10.豬肝腌制片刻，枸杞菜洗凈將葉子摘下，梗不要。

11.鍋中倒入適量清水，大火燒開后放入姜絲、淋入植物油、滑入豬肝煮熟;放入枸杞菜滾煮片刻加1/2小勺鹽調(diào)味即可。

12.功效：春天多吃枸杞葉能收到補肝氣、清熱解毒、益精明目的良好效果。

13.今天介紹這道枸杞菜豬肝湯，加入有補血養(yǎng)肝之效的豬肝，是電腦一族的護眼良方，也是女士們養(yǎng)陰美容的靚湯。

14. 烏雞菌菇湯：材料：烏雞半只(約300克)，茶樹菇20克，白玉菇20克，羊肚菌20克，杏鮑菇20克，枸杞少許。

15.做法：烏雞洗凈切塊，清水泡20分鐘，將水瀝干。

16.將全部材料放入鍋內(nèi)，加清水1500毫升，大火煮滾后改小火煲3小時左右即可。

17.煲好后加鹽調(diào)味。

18.功效：春天易上火痰多，此湯可清熱消痰、補血養(yǎng)顏，凡貧血、心跳失眠者皆可食用，食后令人神色添彩。

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