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發(fā)燒出了汗之后怎么辦

來源：責編：時間：2025-09-01 09:38:22 瀏覽量：98

導讀發(fā)燒出汗后可通過補充水分、更換衣物、物理降溫、監(jiān)測體溫、合理用藥等方式處理。發(fā)燒出汗通常由感染、免疫反應、代謝異常、中暑、藥物作用等原因引起。1、補充水分發(fā)燒出汗會導致體內水分大量流失，容易

發(fā)燒出汗后可通過補充水分、更換衣物、物理降溫、監(jiān)測體溫、合理用藥等方式處理。發(fā)燒出汗通常由感染、免疫反應、代謝異常、中暑、藥物作用等原因引起。

1、補充水分

發(fā)燒出汗會導致體內水分大量流失，容易引起脫水。建議少量多次飲用溫開水或淡鹽水，也可適量飲用稀釋后的果汁補充電解質。避免一次性大量飲水加重胃腸負擔。若出現(xiàn)口干舌燥、尿量減少等脫水癥狀，可遵醫(yī)囑口服補液鹽散。

2、更換衣物

汗?jié)竦囊挛镄杓皶r更換為純棉透氣的干凈衣物，保持皮膚干燥清潔。出汗后避免直接吹風或接觸冷空氣，防止受涼加重病情。更換衣物時注意保暖，可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等出汗部位。

3、物理降溫

體溫超過38.5攝氏度時可進行物理降溫。用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩、四肢等大血管流經(jīng)部位，每次擦拭10分鐘。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒可貼退熱貼。物理降溫后30分鐘需復測體溫。

4、監(jiān)測體溫

出汗后每2小時測量一次體溫，觀察熱型變化。使用水銀體溫計需測量腋溫5分鐘，電子體溫計聽到提示音后讀取數(shù)值。持續(xù)高熱不退或體溫反復升高超過3天，可能提示細菌感染等嚴重情況。

5、合理用藥

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用退熱藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等。避免多種退熱藥混用，用藥間隔不少于4-6小時。服藥后仍需配合物理降溫，不可單純依賴藥物退熱。

發(fā)燒出汗后需保持室內空氣流通但避免直吹冷風，飲食選擇易消化的粥類、面條等流質或半流質食物。適當補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。若出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹等嚴重癥狀，或嬰幼兒發(fā)燒伴隨拒食、精神萎靡等情況，應立即就醫(yī)。恢復期應注意休息，避免劇烈運動，體溫正常3天后可逐步恢復日常活動。

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