糖尿病人能吃花生嗎？
糖尿病人一般可以適量吃花生，但需注意控制攝入量。花生屬于高脂肪、高熱量食物，過量食用可能影響血糖控制。花生含有豐富的優質蛋白、單不飽和脂肪酸和膳食纖維，這
甲亢患者日常需注意藥物管理、飲食調整、情緒穩定、定期復查及癥狀監測五個方面。
嚴格遵醫囑服用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶，不可自行增減藥量。服藥期間需警惕皮疹、關節痛等不良反應，出現粒細胞缺乏癥等嚴重副作用時需立即就醫。治療初期每4-6周需復查甲狀腺功能，穩定后可延長至3-6個月復查一次。
采用高熱量、高蛋白、高維生素飲食，每日熱量攝入需增加20%-30%。限制海帶、紫菜等富碘食物，避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。可適量增加牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白，補充鈣劑預防骨質疏松。
保持規律作息，保證每日7-8小時睡眠。通過冥想、深呼吸等方式緩解焦慮，避免劇烈情緒波動。家屬應給予心理支持，必要時可尋求專業心理咨詢幫助。
每月監測心率、體重變化，記錄手抖、多汗等癥狀改善情況。每3個月檢查肝腎功能、血常規及甲狀腺超聲，警惕藥物性肝損傷或甲狀腺腫大加重。
關注心悸、消瘦等高代謝癥狀是否緩解，若出現高熱、煩躁、心率＞140次/分鐘等甲亢危象征兆需急診處理。眼部突出患者需每日做眼球運動訓練，使用人工淚液預防角膜損傷。
甲亢患者應建立長期健康管理計劃，每日進行散步、太極拳等低強度運動，避免籃球、羽毛球等對抗性運動。烹飪時選用無碘鹽，多食用冬瓜、黃瓜等利水食材幫助代謝。外出時佩戴墨鏡防護突眼癥狀，夏季注意防曬避免皮膚色素沉著。保持居家環境通風涼爽，穿著寬松棉質衣物減少出汗不適。建議加入患者互助小組分享經驗，定期參與醫院健康講座更新疾病知識。
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