糖尿病患者可以適量食用無糖酸奶、原味堅(jiān)果、低糖水果、全麥餅干、水煮蛋等零食，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、瑞格列奈片、達(dá)格列凈片等藥物控制血糖。建議選擇低升糖指數(shù)食物，避免高糖高脂零食。65228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一、食物

無糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，不含添加糖分，有助于維持腸道健康。選擇時(shí)需注意查看營養(yǎng)成分表，確認(rèn)碳水化合物含量低于每100克5克。原味堅(jiān)果如杏仁、核桃含不飽和脂肪酸和膳食纖維，每日攝入量控制在15-20克為宜，避免選擇鹽焗或糖漬品種。低糖水果包括草莓、藍(lán)莓等漿果類，每次食用量約100克，建議在兩餐之間食用。全麥餅干應(yīng)選擇膳食纖維含量超過每100克6克的產(chǎn)品，單次食用不超過2片。水煮蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白且?guī)缀醪缓妓衔铮m合作為加餐，每日不超過1個(gè)全蛋。65228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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二、藥物

阿卡波糖片通過抑制腸道α-糖苷酶延緩碳水化合物吸收，適用于餐后血糖升高為主的2型糖尿病患者。格列美脲片屬于磺酰脲類胰島素促泌劑，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，使用期間需注意防范低血糖。鹽酸二甲雙胍緩釋片能改善胰島素抵抗，是超重糖尿病患者的首選藥物，但腎功能不全者禁用。瑞格列奈片為餐時(shí)血糖調(diào)節(jié)劑，起效快作用時(shí)間短，特別適合進(jìn)食不規(guī)律的患者。達(dá)格列凈片通過促進(jìn)尿糖排泄降低血糖，使用時(shí)需注意多飲水和預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。65228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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糖尿病患者選擇零食時(shí)需注意控制總熱量攝入，將零食熱量計(jì)入每日飲食計(jì)劃。建議采用分餐制，每日5-6次少量進(jìn)食，避免血糖大幅波動。注意監(jiān)測餐后2小時(shí)血糖變化，記錄不同食物對血糖的影響。保持規(guī)律運(yùn)動習(xí)慣，餐后1小時(shí)進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動有助于血糖控制。定期復(fù)查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，及時(shí)調(diào)整治療方案。出現(xiàn)異常血糖波動或不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可自行增減藥物。65228資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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