糖尿病能吃椰子肉嗎
糖尿病患者一般可以適量食用椰子肉，但需注意控制攝入量。椰子肉含有較高的脂肪和熱量，過量食用可能影響血糖控制。椰子肉富含膳食纖維和礦物質，有助于延緩糖分吸收
原標題：12小時內心臟停跳20多次，女子以為的感冒卻險些致命!
心電監護儀的波紋
一會兒成直線(心臟停搏)
一會兒波紋又起(心臟跳動)
……
一女子12個小時心臟停跳20余次
誰也想不到
這竟是一次感冒
引發的暴發性心肌炎所致
35歲的王女士經營著一家小店，工作到深夜是家常便飯。上個月(9月)，王女士自感“頭有點暈，四肢沒力氣”，她以為不適是感冒引起，于是自行服用了消炎藥，沒想到癥狀未緩解，反而出現了胸悶氣促、心慌心悸、畏寒發熱等情況，她連忙去了當地醫院。
檢查結果提示嚴重心肌炎，醫生立即建議王女士轉浙江省人民醫院。
“你以為的感冒很可能致命，出現胸悶、心悸等其實是身體發出的警報與求救信號!”該院心內科副主任丁亞輝說，病人到急診室時已有休克表現，經診斷其為“暴發性心肌炎”，不及時搶救，隨時有生命危險。
圖源：潮新聞
一晚上約12小時內，患者心臟間斷停止跳動20余次，但都成功復跳。經多方會診與全力搶救，次日上午，王女士的心臟終于進入規律跳動。
感冒為何會傷及心臟?
心肌炎是心臟肌肉的炎癥性病變。一般來說，急性心肌炎多與感冒等感染因素有關。呼吸道病毒除了引起發燒、咳嗽等癥狀，還會侵入血液，損傷心臟。
如果已經感染病毒并累及到心肌，在此情況下仍進行劇烈運動或繼續勞累，容易加重心臟負擔，導致心跳加快，出現胸悶、心悸、胸痛等不適。
暴發性心肌炎是病毒性心肌炎中最嚴重的一種，其特點是起病隱匿，病情進展極為迅速，患者很快會出現心衰、嚴重心律失常、心源性休克等。如果發現、救治不及時，死亡風險極高。
中青年群體易中招
丁亞輝主任表示，臨床發現，病毒性心肌炎多見于平時身體較好、工作學習壓力較大、頻繁熬夜、飲食不規律的青壯年。
這一方面與年輕人免疫反應相對敏感有關。當病毒侵襲心肌細胞時，人體免疫系統會本能進行“反攻”，但它分不清哪些是病毒，哪些是好的心肌細胞，只能全部“消滅”。
另一方面，很多人仗著自己年輕，忽視身體發出的信號，只有實在熬不下去了，才去醫院，而此時，心肌細胞往往已受損得差不多了。
當然，老年人和兒童也千萬不能大意。
掌握“頸部原則”
如在運動時，突然出現心絞痛、胸悶，或者出現牙疼、左肩痛、背痛等癥狀時，一定要小心，可能是心梗發作的征兆!
如感冒了仍然想運動，可參考“頸部原則”。
體征和癥狀都在頸部以上
流鼻涕、鼻塞、打噴嚏或輕微的咽喉疼痛，通常可以運動。但也要考慮減小運動強度，并縮短時長。
體征和癥狀都在頸部以下
如胸悶、咳嗽發作或胃部不適，此時不要運動。
注意!該方法并不能作為判斷感冒嚴重與否的標準，一旦感冒還應盡量休息。
出現這些信號 警惕心肌炎,
發燒
病毒感染會伴有發熱、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、腹瀉等前驅癥狀，可持續3-5天或更長。
胸痛、胸悶
前驅癥狀后數日或1-3周，由于心肌受損，患者會出現胸痛、胸悶、氣短等表現。
心跳過快或過慢
由于發熱或心肌受損，部分患者的心跳會加快，若病毒影響到心臟傳導系統，則會出現心率減慢。
血壓下降
心肌受損嚴重會誘發心功能障礙，導致血壓下降。另外，重癥感染導致的膿毒血癥也可致血壓下降。
如果出現血壓下降等血流動力學障礙，會影響腎臟灌注，導致腎臟缺血受損，出現少尿、無尿等情況。還有人可能出現肝功能不全、凝血功能障礙、急性呼吸窘迫綜合征。
寒露已至 涼意更甚
國家應急廣播提醒
氣溫下降
請適時增添衣物 注意保暖
若感冒遷延不愈
請盡快就醫
別拿感冒不當回事兒
編輯：齊少恒
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