黑米紅米糙米升血糖高嗎
黑米、紅米、糙米升血糖的速度相對較慢，適合血糖偏高的人群適量食用。這三種粗糧的升糖指數(shù)較低，主要與膳食纖維含量高、消化吸收速度慢有關(guān)。黑米的表皮富含花青
在簡約而不失溫馨的新疆阿勒泰市中醫(yī)醫(yī)院的中醫(yī)專家診室內(nèi)，易賢恩副主任醫(yī)師一坐便是半日時光，他耐心地為患者搭脈問診，臉上總是掛著溫暖的微笑，流露出中醫(yī)獨有的仁愛之心。他的每一次問診都細(xì)致入微，讓患者能在輕松的氛圍中敞開心扉，無保留地交流病情。通過深入詢問病史，他細(xì)致分析，精準(zhǔn)診斷，用心遣藥組方，并不厭其煩地囑咐患者服藥方法與飲食禁忌。因此，他的診室總是門庭若市，不僅吸引了眾多遠(yuǎn)道而來的患者，就連醫(yī)療系統(tǒng)內(nèi)原本對中醫(yī)持保留態(tài)度的西醫(yī)同事，也被他卓越的醫(yī)術(shù)所折服，紛紛前來求診。
易賢恩副主任醫(yī)師在中醫(yī)藥臨床領(lǐng)域默默耕耘了二十余載，歲月流轉(zhuǎn)，他對中醫(yī)的熱愛與堅守卻從未改變。在漫長的醫(yī)療實踐中，他始終堅持用純中醫(yī)思維，致力于讓患者以最小的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)獲得最佳的治療效果。他尊重每一位患者的知情權(quán)和選擇權(quán)，用實際行動詮釋著中醫(yī)人的仁愛與責(zé)任。面對種種挑戰(zhàn)與壓力，他從未退縮，始終致力于為新疆各族人民提供更高質(zhì)量、更安全、更有效的中醫(yī)藥健康服務(wù)，贏得了廣泛贊譽(yù)。
談及自己的使命，易賢恩副主任醫(yī)師深情地說：“作為一名資深的中醫(yī)大夫，我有責(zé)任也有使命去弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，傳播中醫(yī)藥知識，讓更多人了解并信任中醫(yī)。我希望通過我們的努力，能夠讓老百姓看得起病，看上好中醫(yī)，這是我義不容辭的責(zé)任，也是我職業(yè)生涯中最光榮的使命。”
名師引領(lǐng)，持續(xù)成長
"我生于八十年代的農(nóng)村，那是一個物質(zhì)尚不充裕的時代，農(nóng)民需上交公糧，生活簡樸而艱辛。我自幼便見證了生活的不易，徒步遠(yuǎn)行，求醫(yī)于鄉(xiāng)間赤腳醫(yī)生。雖無顯赫家世與天生聰慧，但我幸得良師指點，勤學(xué)不輟，付出更多汗水與努力。"易賢恩在溫馨的診室內(nèi)，緩緩道出自己的過往。
步入大學(xué)殿堂，系統(tǒng)研習(xí)中醫(yī)學(xué)，他深刻體會到中醫(yī)的博大精深——它不僅是治病救人的科學(xué)，更是中華文化的瑰寶，深深烙印在每個中國人的靈魂深處。中醫(yī)思維跨越很多領(lǐng)域，其“陰陽平衡、表里相應(yīng)、寒熱辨證、虛實相生”的理念，不僅指導(dǎo)醫(yī)療實踐，更可應(yīng)用于管理、藝術(shù)創(chuàng)造乃至人際交往。因此，他堅信中醫(yī)不僅是醫(yī)學(xué)，更是智慧之光，能照亮人生的多個角落。
自大學(xué)畢業(yè)后，他始終堅守中醫(yī)臨床一線，深耕中醫(yī)經(jīng)典，廣納百家之長，不斷提升自我。他親自查房，為患者量身定制治療方案，攻克了一個又一個疑難雜癥，見證了中醫(yī)的神奇與魅力。
2021年，他踏入新疆黃河路中醫(yī)院深造，得以追隨享譽(yù)中醫(yī)界的沈?qū)毰藝t(yī)大師，近距離研習(xí)其豐富的臨床診療經(jīng)驗與獨特的用藥精髓。2022年，又參加了國醫(yī)大師路志正學(xué)術(shù)思想和臨床經(jīng)驗學(xué)習(xí)班，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了路老脾胃病學(xué)術(shù)思想與“十八字訣”調(diào)理論和臨床應(yīng)用。
易賢恩在為患者把脈
從醫(yī)以來，他堅持不懈、努力拼搏、不斷探索，在守正創(chuàng)新中醫(yī)藥文化的道路上獨樹一幟，也見證了中醫(yī)藥事業(yè)的蓬勃發(fā)展。“在這條充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的道路上，我深感榮幸與責(zé)任重大。我將繼續(xù)秉承中醫(yī)精神，守正創(chuàng)新，為中醫(yī)藥文化的傳承與發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。”他表示。
純中醫(yī)思維診療，辨病辨證相結(jié)合
易賢恩中醫(yī)副主任醫(yī)師堅持純中醫(yī)思維診療，獨樹一幟。他堅守中醫(yī)之本，拒絕西醫(yī)思維的干擾，展現(xiàn)了對中醫(yī)傳統(tǒng)智慧的深刻理解與尊重。他秉持“辨病與辨證結(jié)合，整體與局部協(xié)調(diào)”的學(xué)術(shù)理念，認(rèn)為，婦人病多為“氣”病，“氣血不和”是最常見的疾病發(fā)病機(jī)理，治病以“和”字當(dāng)頭。女性情緒平穩(wěn)，心情愉悅，氣血調(diào)和，疾病自然痊愈能很快。他強(qiáng)調(diào)，人體是一個復(fù)雜的整體系統(tǒng)，五臟六腑各司其職又相互依存，在病理上相互影響，因此治療時必須從整體出發(fā)，不可孤立地針對某一臟腑施治，同時需特別關(guān)注氣血平衡的重要性，尤其是“女子以肝為先天，以血為養(yǎng)”的中醫(yī)理念。
在診療過程中，易賢恩不僅精通于疾病的本質(zhì)辨識與證候分析，更擅長洞察患者的心理狀態(tài)與情緒變化。他深知，身心健康相輔相成，因此在治療疾病的同時，也致力于患者心理問題的疏導(dǎo)，體現(xiàn)了“既治病又治心”的人文關(guān)懷。他強(qiáng)調(diào)患者的主體性，認(rèn)為診療需兼顧“病情”與“人情”，根據(jù)每個人的獨特背景、環(huán)境、體質(zhì)及發(fā)病特點，制定個性化的治療方案。
易賢恩嚴(yán)格遵循中醫(yī)“三因制宜”的原則，即因人、因時、因地制宜，確保治療方案的精準(zhǔn)與高效。他認(rèn)為，只有充分考慮患者的個體差異、發(fā)病時機(jī)及地理環(huán)境因素，才能精準(zhǔn)辨證，精確用藥，從而取得最佳的治療效果。這不僅是中醫(yī)整體觀念和辨證論治精神的生動實踐，也是易賢恩作為中醫(yī)人對患者高度負(fù)責(zé)態(tài)度的體現(xiàn)。
心系患者仁愛行醫(yī)
“健康所托，生命所寄，責(zé)任重大，不容有失”，這是易賢恩在長期中醫(yī)醫(yī)療工作中恪守的準(zhǔn)則。他深知，患者選擇信任并前來就診，是莫大的不易，不僅耗費了金錢與時間，還需承受治療之苦。因此，他立志以最快的速度為患者驅(qū)散病痛，竭力減輕他們身體上的煎熬與經(jīng)濟(jì)上的壓力。
在每一次診療中，易賢恩都將患者視為至親，以和煦的態(tài)度、親切的言語，將深奧的中醫(yī)醫(yī)理轉(zhuǎn)化為簡單易懂、妙趣橫生的故事，讓患者聽得津津有味，心中疑慮隨之消散。這種人性化的溝通方式，不僅贏得了患者的信賴與配合，更在無形中緩解了他們的情緒壓力。臨床上，易賢恩注重經(jīng)方應(yīng)用，擅長治療婦科疾病、脾胃病、內(nèi)分泌病。
患者向易賢恩贈送錦旗
患者呂某某，女，42歲，月經(jīng)量少，顏色深黯，行經(jīng)時間不足兩天，甚則點滴即凈，行經(jīng)不暢，煩躁易怒、失眠多夢、脫發(fā)、記憶力減退，行經(jīng)時腰痛如折，頭暈，有多次人流、藥物流產(chǎn)病史，曾在多家醫(yī)院就診兩年，效果皆不佳，已無治療疾病的信心，欲放棄治療。后經(jīng)朋友介紹，在家人陪同下，來到易賢恩的中醫(yī)診室就診，經(jīng)過詳細(xì)詢問病史，明確診斷后，采用調(diào)補(bǔ)沖任之法，用中醫(yī)婦科經(jīng)典方劑化裁治療。服藥治療三個周期后，呂某某復(fù)診，訴說本月行經(jīng)量已經(jīng)明顯增多，經(jīng)色基本正常，經(jīng)期四天，睡眠好轉(zhuǎn)，心情比以前好多了，其他癥狀也已經(jīng)消除。呂某某高興地對易賢恩醫(yī)師說：“現(xiàn)在好中醫(yī)太少了，您真是難得的好中醫(yī)”!
患者張某某，男，30歲，五年前因工作性質(zhì)特殊，飲食不規(guī)律。夜間工作時間長，喜食油膩生冷，幾乎每晚都吃夜宵，因睡前口渴難耐吃冰鎮(zhèn)西瓜，第二天早晨起床后喝了一大瓶冷藏的酸奶，約兩小時后出現(xiàn)胃痛，欲嘔，腹痛，脹氣，欲瀉不能，伴心下痞滿，口氣酸腐，納呆食少，神疲乏力，脈緊。易賢恩把脈后診斷為胃痛病，寒邪客胃兼食積證，以散寒行氣，消食和胃為治法，開具處方，叮囑患者少食，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。在治療期間宜清淡飲食，宜溫、熟、軟、流質(zhì)飲食。忌燒烤、油炸、硬冷、甜膩的食物。服藥七劑后，患者復(fù)診訴癥狀已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)，遵中醫(yī)“消效不更方”之訓(xùn)，繼續(xù)用原方14劑。一月后隨訪，患者稱身體已經(jīng)康復(fù)，現(xiàn)在飲食一切正常。
深入基層服務(wù)百姓
二十載春秋，易賢恩醫(yī)師堅持參加各種義診活動。他深入鄉(xiāng)村，走進(jìn)群眾家中，面對面提供健康咨詢，親手將中醫(yī)藥的溫暖傳遞給千家萬戶，有效緩解了偏遠(yuǎn)地區(qū)群眾就醫(yī)難、尋名醫(yī)難的困境。這一行動，不僅跨越了地理的阻隔，更搭建起醫(yī)患間信任的橋梁。
在義診過程中，易賢恩不僅是一位治療者，更是中醫(yī)藥文化的傳播者。他耐心地向民眾傳授中醫(yī)藥的基礎(chǔ)知識，傳授預(yù)防常見疾病的有效方法以及應(yīng)對輕微不適的簡便療法，極大地提升了群眾的自我保健意識和就醫(yī)滿意度，同時也為中醫(yī)大夫這一職業(yè)群體樹立了正面、積極的公眾形象。
易賢恩(右一)走入群眾家中開展健康咨詢服務(wù)
面對時代的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，易賢恩醫(yī)師勇于擔(dān)當(dāng)，他在傳承中尋求創(chuàng)新，在發(fā)展中堅持保護(hù)，致力于維護(hù)中醫(yī)的尊嚴(yán)與榮耀。他深知，弘揚(yáng)中醫(yī)藥這一傳統(tǒng)瑰寶，是每一位中醫(yī)人的使命與責(zé)任。因此，他不遺余力地推廣中醫(yī)藥文化，用自己的實際行動推動中醫(yī)藥事業(yè)的蓬勃發(fā)展，充分發(fā)揮其在保障人民健康中的獨特優(yōu)勢。
“在重壓之下堅韌前行，于繼承中創(chuàng)新，于發(fā)展中保護(hù)，我深感榮幸能以自己的勤奮與智慧，為中醫(yī)藥事業(yè)的傳承與發(fā)展貢獻(xiàn)綿薄之力。每一分努力，都是為了讓中醫(yī)藥更好地服務(wù)于人民健康，這是我作為中醫(yī)大夫最大的幸福與成就。”易賢恩醫(yī)師深情地說。
編輯：齊少恒
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