吃紅糖燕麥粥會不會讓人發胖
紅糖燕麥粥適量食用一般不會讓人發胖,過量攝入可能增加熱量負擔。紅糖燕麥粥主要由燕麥和紅糖制成,燕麥富含膳食纖維有助于增強飽腹感,紅糖提供少量熱量但需控制用

編輯:齊少恒
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