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近視防控應(yīng)該從孩子多大時開始做起?

來源：責(zé)編：時間：2023-09-28 15:52:16 瀏覽量：761

導(dǎo)讀　　現(xiàn)如今有越來越多的人患上近視，被逼無奈戴上了眼鏡。很多家長總是擔(dān)心自己的孩子也近視了，小小年紀(jì)就戴上眼鏡。很多人都知道，預(yù)防近視要從小做起，但是多小是預(yù)防近視的最佳時機(jī)，很多家長就不清楚了。小的時候養(yǎng)成科

　　現(xiàn)如今有越來越多的人患上近視，被逼無奈戴上了眼鏡。很多家長總是擔(dān)心自己的孩子也近視了，小小年紀(jì)就戴上眼鏡。很多人都知道，預(yù)防近視要從小做起，但是多小是預(yù)防近視的最佳時機(jī)，很多家長就不清楚了。小的時候養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣，把保護(hù)視力落實到生活當(dāng)中，能夠受益一生。

　　大家都知道，父母親是近視，尤其是高度近視的時候，孩子患近視的幾率比普通孩子要高很多。所以，家長要盡早給孩子做視力篩查，從孩子6個月的時候就可以篩查了。還有一種情況就是有早產(chǎn)吸氧或者其他癥狀的孩子，在出生后幾個月時就要對眼睛進(jìn)行評估。對于正常孩子來講，從三歲起就可以每年都篩查視力了，這是視力發(fā)育的黃金時期。如果出現(xiàn)了近視、弱視、斜視或者其他視力問題，在這個年紀(jì)進(jìn)行糾正是最好的，治療效果非常理想。

　　家長應(yīng)如何保護(hù)孩子的視力?

　　1、增加戶外活動時間

　　想要保護(hù)孩子的視力，就要讓孩子多做戶外運動。可以帶孩子去爬山，鍛煉身體的同時，多看看綠色的樹木、青草，能夠放松眼睛肌肉，對保護(hù)視力有好處。也可以帶孩子去旅游，看看山水，既能獲得見識和快樂，眼睛也能從中受益。

　　2、讓孩子減少使用電子產(chǎn)品的時間

　　不可否認(rèn)，電子產(chǎn)品能夠有很大的吸引力，很多小孩都有沉迷手機(jī)和電視的情況，這樣對視力保護(hù)很不利。電子產(chǎn)品屏幕畫面比較刺眼，而且不停的變化，長時間盯著電子產(chǎn)品也會不自覺的減少眨眼的次數(shù)，時間長了就容易讓孩子近視。為此家長要嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間，每天不要超過半個小時。并且在孩子使用電子產(chǎn)品時，要注意周圍的光線，環(huán)境不能過于昏暗。

　　3、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

　　好的用眼習(xí)慣要從小培養(yǎng)，這樣才能受益一生，不僅可以預(yù)防近視，還能預(yù)防其他眼部疾病。首先不要讓小孩在移動的環(huán)境下看書或者看電子產(chǎn)品，尤其是車上。當(dāng)孩子看書或者寫字時，要堅持一尺一拳和一寸。眼睛離桌面一尺，胸膛離桌子一拳，手離筆尖一寸，不要彎腰駝背。

　　保護(hù)視力要從小抓起，各位家長要認(rèn)識到視力保護(hù)的重要性，幫助孩子預(yù)防近視。家長要發(fā)揮帶頭模范作用，要帶著孩子一起養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，與孩子一起堅持，效果會更好。

編輯：齊少恒

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