當前位置：首頁 > 健康 > 養生資訊

孕期吃的比平時多很多為什么還會貧血?

來源：責編：時間：2023-09-07 10:54:26 瀏覽量：592

導讀　　大多數孕婦出現不同程度的貧血，包括缺鐵性貧血、地中海貧血、巨幼細胞貧血等，其中最常見的就是缺鐵性貧血。雖然懷孕期間吃得很多，又能吃到各種營養補品，但還是會出現貧血問題。　　孕期吃的比平時多很多，為什么還會

　　大多數孕婦出現不同程度的貧血，包括缺鐵性貧血、地中海貧血、巨幼細胞貧血等，其中最常見的就是缺鐵性貧血。雖然懷孕期間吃得很多，又能吃到各種營養補品，但還是會出現貧血問題。

　　孕期吃的比平時多很多，為什么還會貧血?

　　1、早孕反應

　　懷孕前三個月可出現早孕反應，表現為惡心嘔吐、吃的少、挑食或偏食等，使得營養素攝入不足，尤其是維生素、鐵質和蛋白質，從而影響血紅蛋白合成，造成貧血。

　　2、胎兒生長發育快

　　孕中晚期胎兒生長發育速度快，需從母體中獲取比較多的鐵。懷孕晚期由于血容量增加，血液被稀釋，鐵含量有所下降，所以可能會出現生理性貧血。此階段沒有補充足夠的鐵或其他營養物質，極有可能造成貧血。

　　3、患有地中海貧血

　　地中海貧血是遺傳基因缺陷所引起的，常見于我國四川、廣西和廣東，孕婦應積極排查有沒有患地中海貧血。

　　孕婦貧血有什么危害?

　　1、對自身的影響

　　孕婦貧血可降低抵抗力，增加感染風險，無法更好的耐受分娩和手術。提高患妊娠期高血壓幾率，易造成產后出血。同時也會提高產后抑郁癥、產褥期感染、胎膜早破風險。

　　2、對胎兒或新生兒影響

　　孕婦嚴重缺血會影響胎兒生長發育，可能造成胎兒缺氧，使得羊水量不足，增加死胎、死產和早產幾率。另外，新生兒成長過程中由于缺鐵而影響智力和認知能力。

　　孕婦怎樣才能預防貧血?

　　1、培養健康的飲食習慣

　　一日三餐規律，多吃新鮮蔬果、豆類和瓜類、動物肝臟及動物血等，逐步糾正挑食和偏食的壞習慣。

　　2、適當補充葉酸

　　雖然葉酸在造血方面并不是很重要，但可參與紅血球生成，輔助造血，體內缺乏葉酸極有可能導致貧血。因此懷孕前三個月每天都要口服葉酸，持續到懷孕后三個月。若明確診斷是巨幼紅細胞貧血，還需嚴格按照醫囑接受治療，直到貧血問題得到糾正為止。

　　溫馨提示

　　懷孕前應及早治療失血性疾病，如月經量過多。懷孕后期應多吃含優質蛋白質的食物，如奶類、瘦肉、蛋類、魚類和豆類等，有助于胎兒生長發育。雖然孕婦身體能有效吸收鐵，但并不能100%的從飲食中獲取足夠的礦物質，因此應在醫生指導下合理用補鐵制劑，能預防或改善貧血。

編輯：齊少恒

本文鏈接：http://m.yifxia.cn/showinfo-62-1772-0.html孕期吃的比平時多很多為什么還會貧血?

聲明：本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：腰椎間盤疼痛可能是這5個”元兇“

下一篇：腳癬的臨床治療方法專家支招

標簽：

熱門焦點

腳大拇指凍傷紅腫疼痛怎么辦

腳大拇指凍傷紅腫疼痛可通過局部保暖、溫水浸泡、外用藥物、口服藥物、就醫治療等方式緩解。腳大拇指凍傷通常由低溫暴露、血液循環不良、局部組織損傷、感染、
常見的肝病是什么？

常見的肝病主要有脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝病、肝硬化和肝癌。這些疾病按病情發展程度從輕度到嚴重排列，可能由不良生活習慣、病毒感染、遺傳因素等引起，建議
甲減可以喝酒嗎？

甲狀腺功能減退患者一般不建議飲酒，但偶爾少量飲用低度酒可能不會造成嚴重影響。甲減是因甲狀腺激素分泌不足導致的代謝性疾病，酒精可能干擾藥物吸收并加重癥狀。
高尿酸和痛風如何治療

高尿酸和痛風可通過調整飲食、增加飲水量、適度運動、藥物治療、手術治療等方式治療。高尿酸通常由嘌呤代謝異常、腎功能異常、遺傳因素、藥物影響、不良生活習
痛風能喝羊湯嗎？

痛風患者一般不建議喝羊湯。羊湯屬于高嘌呤食物，可能誘發或加重痛風癥狀。痛風是由于體內尿酸水平過高導致尿酸鹽結晶沉積在關節引發的炎癥性疾病，飲食控制是管理
血糖值高的話可以吃紅豆嗎？

血糖值高時通常可以適量吃紅豆，紅豆屬于低升糖指數食物且富含膳食纖維，有助于穩定血糖。紅豆含有豐富的膳食纖維和植物蛋白，消化吸收速度較慢，能夠延緩餐后血糖上升
孕婦尿酸高怎么辦？

孕婦尿酸高可通過調整飲食、增加水分攝入、適度運動、藥物治療、定期監測等方式改善。尿酸高可能與飲食不當、代謝異常、妊娠期高血壓、腎功能異常、遺傳因素等
女性骨質疏松食療方法,女性更年期骨質疏松吃什么好?

更年期女性會出現骨質疏松，這是因為女性的卵巢功能萎縮，使體內雌激素水平驟降，骨骼中的骨量丟失，導致骨質疏松女性骨質疏松食療方法。建議更年期女性應盡早采用補