前段時(shí)間，不少家長(zhǎng)收到了老師的通知，要求家長(zhǎng)幫助孩子們“調(diào)整作息時(shí)間，收收心，積極迎接新學(xué)期”。收到通知的家長(zhǎng)們普遍想到的就是減少孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，而這種做法經(jīng)常會(huì)遭到孩子的強(qiáng)烈反對(duì)。
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　　 陳女士的家庭沖突O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 暑假伊始，陳女士的兒子小寶提出想要擁有一臺(tái)自己的手機(jī)。想著孩子辛苦了一個(gè)學(xué)期，而且馬上要上初中了，陳女士便滿足了孩子的要求。考慮到孩子的眼健康，玩電子產(chǎn)品時(shí)間太長(zhǎng)怕孩子近視，也擔(dān)心孩子的自制力不夠，沉迷電子產(chǎn)品，陳女士和孩子約定“每天玩手機(jī)時(shí)間不得超過(guò)1小時(shí)”。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 剛開(kāi)始孩子執(zhí)行得不錯(cuò)，每天完成規(guī)定的暑假作業(yè)后到陳女士處拿上自己的手機(jī)，1小時(shí)后再還回來(lái)。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 但是，令陳女士沒(méi)想到的是，“上有政策下有對(duì)策”，孩子表面答應(yīng)每天只玩1小時(shí)，實(shí)際上卻每天熬夜玩手機(jī)。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 陳女士發(fā)現(xiàn)，小寶經(jīng)常是早晨剛起床沒(méi)多久就犯困，中午要午睡，這令她覺(jué)得不正常。翻看了家里的監(jiān)控錄像后，陳女士發(fā)現(xiàn)兒子總會(huì)在半夜到客廳拿自己的手機(jī)，次日清晨再偷偷放回去。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 發(fā)現(xiàn)了小寶偷偷玩手機(jī)的陳女士一下子火冒三丈，并且以即將開(kāi)學(xué)為由，沒(méi)收了兒子的手機(jī)，沒(méi)想到卻發(fā)生了家庭沖突。平時(shí)溫順的小寶好似變了個(gè)人，向陳女士哭著大喊大叫。小寶覺(jué)得暑假是自己的，只要完成作業(yè)，時(shí)間怎么分配就該自己說(shuō)了算，而陳女士則覺(jué)得兒子的行為已經(jīng)可以算是電子產(chǎn)品成癮了，必須進(jìn)行干預(yù)。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 準(zhǔn)確界定是否成癮O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 門(mén)診中，像陳女士這樣擔(dān)心孩子存在電子產(chǎn)品成癮問(wèn)題的家長(zhǎng)不在少數(shù)。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 其實(shí)，很多家長(zhǎng)眼中孩子對(duì)電子產(chǎn)品的“成癮”并沒(méi)有那么嚴(yán)重，只是因?yàn)楹⒆由畎才诺呢S富性不夠。因此家長(zhǎng)可以幫助孩子尋找興趣愛(ài)好，積極參加課外實(shí)踐，豐富孩子的生活。有了豐富的活動(dòng)安排，很多孩子會(huì)自然地放下電子產(chǎn)品。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 當(dāng)然，也有些孩子可以被界定為電子產(chǎn)品成癮。一旦孩子出現(xiàn)了“失控”“對(duì)抗”的情緒或行動(dòng)，就可以被界定為電子產(chǎn)品成癮了，需要專業(yè)心理醫(yī)生的幫助與介入。比如，當(dāng)家長(zhǎng)沒(méi)收孩子的電子產(chǎn)品后，孩子出現(xiàn)絕食或者拒絕上學(xué)的情況，就屬于對(duì)抗行為。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 心理醫(yī)生會(huì)根據(jù)成癮問(wèn)題的程度給出專業(yè)的應(yīng)對(duì)建議。家長(zhǎng)要控制好自己的情緒以及干預(yù)孩子使用電子產(chǎn)品的尺度，家長(zhǎng)的情緒往往是“點(diǎn)燃”孩子失控行為的導(dǎo)火索。家長(zhǎng)也可以積極與學(xué)校溝通，請(qǐng)老師以家訪的形式一起管理孩子。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 “開(kāi)學(xué)綜合征”O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 除了對(duì)電子產(chǎn)品欲罷不能，日夜顛倒、食欲不振、注意力無(wú)法集中等行為在開(kāi)學(xué)時(shí)也成為了孩子們的“攔路虎”，被坊間稱為“開(kāi)學(xué)綜合征”。O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 其實(shí)，“開(kāi)學(xué)綜合征”并不是醫(yī)學(xué)診斷的疾病名稱。老百姓平時(shí)所說(shuō)的“開(kāi)學(xué)綜合征”“假期綜合征”，通常是孩子在一段較長(zhǎng)時(shí)間的休假中生活習(xí)慣改變?cè)斐傻摹?span style="display:none">O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

　　 此時(shí)，家長(zhǎng)要和孩子認(rèn)真溝通，幫助他們建立調(diào)整意識(shí)，形成迎接開(kāi)學(xué)的積極態(tài)度。同時(shí)，家長(zhǎng)還可以和孩子一起，重新安排每天的作息時(shí)間，逐漸調(diào)整，一般在1~2周時(shí)間孩子可以順利完成自我調(diào)節(jié)。（王奕權(quán)）O7D28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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