在孩子的成長(zhǎng)過程中，學(xué)習(xí)新技能、養(yǎng)成新習(xí)慣對(duì)于家長(zhǎng)來說都是期望的目標(biāo)。這需要孩子擁有極大的專注力和毅力，才能在積累的過程中取得更好的自我發(fā)展。孩子的專注力與發(fā)展是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。家長(zhǎng)需要耐心，采用多種思路，讓孩子逐漸放下抗拒，理解父母在陪伴他們成長(zhǎng)的過程中的用心。通過變著花樣、階段性的目標(biāo)，家長(zhǎng)能夠發(fā)現(xiàn)孩子在一次次鍛煉中有了明顯的變化。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一、案例YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

案例中描述了一個(gè)風(fēng)相性格的孩子，總體上表現(xiàn)出較好的注意力，能夠自覺地完成學(xué)業(yè)和興趣愛好。然而，最近孩子學(xué)習(xí)琴藝導(dǎo)致與媽媽產(chǎn)生矛盾，家長(zhǎng)開始思考是否需要關(guān)注孩子的專注力訓(xùn)練。專注力的訓(xùn)練需要關(guān)注持久性、易分心程度、恢復(fù)專注狀態(tài)的速度以及專注廣度等方面的指標(biāo)。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

二、專注力的四大指標(biāo)YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.持久性： 孩子在做事時(shí)是否能夠持續(xù)一段時(shí)間的專注。在案例中，孩子在學(xué)習(xí)、畫畫和寫作業(yè)時(shí)都展現(xiàn)出持久的專注力。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.易分心程度： 注意觀察孩子在做事時(shí)是否容易走神，是否容易被其他事物的思緒打斷。這種時(shí)間上連續(xù)但思維上不專注的情況需要進(jìn)行專注力訓(xùn)練。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.恢復(fù)專注狀態(tài)的速度： 孩子在每個(gè)休息間隔后，重新進(jìn)入專注狀態(tài)的速度。如果孩子在休息后難以恢復(fù)專注，可能需要更多的專注力訓(xùn)練。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4.專注廣度： 孩子在閱讀、寫作時(shí)是否能夠理解整個(gè)句子或段落，寫字時(shí)是否能夠連貫輸出。如果存在偏狹的情況，需要及時(shí)進(jìn)行專注力訓(xùn)練。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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三、階段性的、變著花樣的堅(jiān)持YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

家長(zhǎng)要明確一個(gè)觀點(diǎn)，不論孩子學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危紩?huì)面臨厭學(xué)的情緒。重要的是幫助孩子獲得階段性的小勝利，推動(dòng)大目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。通過階段性目標(biāo)的設(shè)定，可以激發(fā)孩子的恒心和毅力，讓他們逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持、突破的信念。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

比如，孩子練琴的周期可以設(shè)置成30天，每個(gè)周期內(nèi)逐步增加練琴次數(shù)。在每個(gè)周期結(jié)束時(shí)，可以設(shè)立一些輕松娛樂的形式，如觀摩鋼琴演奏會(huì)，以培養(yǎng)孩子的興趣和專注力。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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對(duì)于培養(yǎng)孩子的專注力，家長(zhǎng)的耐心、方法和關(guān)愛是關(guān)鍵。相信每個(gè)有耐心和懂方法的家長(zhǎng)都能見證孩子逐漸成長(zhǎng)為更加出色的個(gè)體。YSb28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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