2021年一級建造師證書，領(lǐng)取方法是什么？
一級建造師證書是一種技能類一級證書。建造師分為一級建造師和二級建造師。是建設(shè)工程行業(yè)的一種執(zhí)業(yè)資格，準(zhǔn)入類證書，是擔(dān)任大型項(xiàng)目經(jīng)理的前提條件。下面給大
女孩初潮是一個(gè)自然而又正常的生理現(xiàn)象。作為家長的責(zé)任是幫助女兒理解并接受身體的變化，培養(yǎng)她們正確的生理衛(wèi)生觀念，以便她們能夠健康自信地度過成長的每一個(gè)階段。
“媽媽，快來呀，我要死了。”女兒樂樂的呼喊傳入媽媽耳中，匆匆趕到女兒的房間。原來，樂樂流了許多血，她以為自己得了嚴(yán)重的病，心生害怕。令媽媽吃驚的是，樂樂迎來了人生中的第一次“初潮”。
10歲的樂樂對這方面的知識(shí)了解甚少，當(dāng)她看到自己流血時(shí)，慌亂失措是在所難免的。媽媽幫她更換了內(nèi)褲，用衛(wèi)生棉給予了適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，同時(shí)以過來人的身份與樂樂分享了自己第一次經(jīng)歷月經(jīng)的緊張和困惑。
一、女孩初潮的正常年齡范圍
樂樂的月經(jīng)初潮時(shí)間比同齡人略早，引起了媽媽的擔(dān)憂。通過醫(yī)院的檢查，醫(yī)生指出，樂樂的初潮略早與現(xiàn)今的環(huán)境、飲食、遺傳等因素相關(guān)。
一般來說，我國女孩的月經(jīng)初潮年齡主要分布在13-15歲，極少數(shù)可能在10-12歲或16-17歲。隨孩子的發(fā)育整體提前，10歲初潮也被認(rèn)為是正常的。
二、初潮前的心理建設(shè)
月經(jīng)初潮來臨前，父母應(yīng)有意識(shí)地進(jìn)行心理建設(shè)。在女兒約10歲左右，媽媽可以借助相關(guān)書籍或視頻，向女兒傳授月經(jīng)初潮的知識(shí)。
這是每個(gè)女孩成長過程中都會(huì)面臨的自然現(xiàn)象，理應(yīng)坦然接受。為避免女兒在初潮來臨時(shí)驚慌失措，提前的心理建設(shè)至關(guān)重要。
三、初潮來臨時(shí)的家長應(yīng)對
哪怕提前對女兒進(jìn)行了相關(guān)知識(shí)的普及，當(dāng)初潮真正來臨時(shí)，女兒的內(nèi)心可能依然茫然。這時(shí)，家長可以采取以下措施：
1.關(guān)注女兒的心理狀態(tài)：
女孩在青春期時(shí)心理較為敏感，如果她認(rèn)為自己是唯一經(jīng)歷初潮的人，可能會(huì)感到壓力。媽媽可以分享自己的經(jīng)歷，使女兒認(rèn)識(shí)到這是每個(gè)女孩都會(huì)經(jīng)歷的階段。
2.注意女兒的身高：
初潮時(shí)女孩的身高與最終身高只相差5-10厘米。提前發(fā)育可能導(dǎo)致骨骺提前閉合，從而影響最終身高。如果女孩在8歲前有發(fā)育跡象，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。
3.給女兒講解生理衛(wèi)生知識(shí)：
在初潮時(shí)，媽媽應(yīng)教女兒如何正確使用衛(wèi)生棉、如何清洗內(nèi)褲，以及月經(jīng)期間的舒適穿著等基本生理衛(wèi)生知識(shí)。
4.為女兒慶祝：
初潮是女孩身體逐漸成熟的象征，媽媽可以和女兒一同慶祝這一重要時(shí)刻，同時(shí)加強(qiáng)女兒對自我保護(hù)的認(rèn)知，避免因性知識(shí)不足而受到傷害。
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