解密——羊小咩享花卡套現(xiàn)秒到賬/四種方法搞定
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黃瓜減肥湯是一道非常簡(jiǎn)單和低卡的減肥食品，以下是它的制作方法：
材料：
- 黃瓜：2根
- 西紅柿：2個(gè)
- 洋蔥：1個(gè)
- 青椒：1個(gè)
- 蒜瓣：2-3個(gè)
- 香菜：適量
- 鹽和胡椒：適量
步驟：
1. 將黃瓜、西紅柿、洋蔥和青椒切成小塊備用。
2. 將蒜瓣剁碎或切成薄片。
3. 在一個(gè)大鍋中加水并燒開(kāi)。
4. 把切好的蔬菜放入鍋中，用中小火煮約15分鐘，直到蔬菜變軟。
5. 關(guān)火后，用攪拌機(jī)或攪拌棒將蔬菜攪拌成湯狀。
6. 將攪拌好的湯倒回鍋中，加入適量的鹽和胡椒粉，再用中小火加熱幾分鐘即可。
7. 湯煮好后，撒上一些香菜作為裝飾即可享用。
黃瓜減肥湯非常清爽和低卡，可以作為減肥餐的一部分或替代一餐。
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