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綠豆粥是我們?cè)谙募境３缘囊环N食品，綠豆粥具有清熱解毒消暑止渴的功效，大人們?cè)谙募緯?huì)常喝綠豆粥來(lái)解暑，那么一歲的寶寶可以喝綠豆粥嗎？寶寶長(zhǎng)到一歲是可以喝綠豆粥，但是營(yíng)養(yǎng)一定要搭配得當(dāng)，不要長(zhǎng)期給寶寶喝綠豆粥。因?yàn)榫G豆粥屬?zèng)鲂蚤L(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致寶寶有腹瀉等癥狀。如果在夏季是可以適當(dāng)?shù)奈箤殞氁恍┚G豆粥。PoV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一歲寶寶吃綠豆粥挺好的，綠豆可以降火氣。無(wú)論大人和小孩兒夏天就應(yīng)該多喝綠豆粥！孩子愛(ài)吃甜的你也可以給他放一點(diǎn)蜂蜜或者冰糖那樣會(huì)更好！1歲寶寶可以添加相應(yīng)的輔食了，比如瘦肉粥。青花菜湯，蝦仁粥等各種輔食，綠豆粥也可以相對(duì)的添加畢竟是清熱去火的，但是綠豆一定要煮的很透，不可以硬，以免孩子咔到，或不消化，不管添加什么輔食都要適量。PoV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

綠豆粥，即指用綠豆和稻米為主要材料混合熬制而成的粥。綠豆為一種常見(jiàn)的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，降火消暑的功效，十分適合在夏天食用。綠豆還含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，具有十分高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種十分健康的天然食品。PoV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

食材：海帶30克，綠豆30克，白糖適量，粳米100克。PoV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

做法：PoV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.將大米用清水淘凈;綠豆去雜質(zhì)，用清水洗凈。PoV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.將綠豆放入鍋中，加清水500g左右。旺火燒滾，以小火燜燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時(shí)，放入大米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開(kāi)花，粥湯稠濃即可。冷卻后，加白糖拌和食用。PoV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

如果你的寶寶經(jīng)常喝綠豆粥，媽媽們一定要在輔食上給寶寶多吃一些以消化為主的食物這樣也就不用擔(dān)心寶寶身體上的問(wèn)題了。小編也要提醒媽媽們一下，有一些食物和綠豆粥搭配在一起是禁忌的，會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生危害。如狗肉、榧子、鯉魚(yú)等，如果你的寶寶吃了綠豆粥那么就千萬(wàn)不要讓他吃以上的食物了。PoV28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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