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大家好，給大家分享一下吃胡蘿卜的利與弊。很多人還不知道這一點。下面詳細解釋一下。現在讓我們來看看！
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1.抗癌。胡蘿卜能增強人體免疫力，具有抗癌作用，降低癌癥患者的化療反應，保護各器官。女性吃胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病率。
2.心血管疾病的預防和治療。胡蘿卜中含有山梨酸鉀，有助于預防動脈硬化和降低膽固醇，對防治高血壓有一定作用。
3.美容美容是抗衰老的。β-胡蘿卜素可以提高紅細胞的活性。過氧化物自由基會加速人體衰老，被稱為人體的“垃圾”。而β-胡蘿卜素可以中和體內的過氧化物自由基，從而起到延緩衰老的作用。
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