絕招-京東白條的6種刷法整理（兩種方法今天我來(lái)告訴你）
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10月11日，陜西老年大學(xué)的學(xué)員在上古箏課。 本報(bào)見(jiàn)習(xí)記者 蘇欣雨攝
年齡不設(shè)限，精彩不打烊。 田芳昕作
本報(bào)記者 陶玉瓊 見(jiàn)習(xí)記者 蘇欣雨
61歲的“老西安”吉萍從沒(méi)想過(guò)，自己會(huì)在年過(guò)花甲后，重新成為一名學(xué)生。
10月9日8時(shí)多，吉萍從地鐵4號(hào)線五路口站下車(chē)，步伐輕快，一路向西。10多分鐘后，陜西老年大學(xué)北校區(qū)四樓拐角的鋼琴教室里，傳出斷斷續(xù)續(xù)的琴聲——吉萍端坐在鋼琴前，和身邊10余名頭發(fā)花白的同學(xué)一起，在老師的引導(dǎo)下練習(xí)琴曲。
“年輕時(shí)忙著工作、照顧家庭，兒時(shí)的鋼琴夢(mèng)一直被擱淺。現(xiàn)在退休了，終于有時(shí)間做自己喜歡的事情了。”吉萍告訴記者，老年大學(xué)就像一臺(tái)時(shí)光機(jī)，“在這里，我仿佛擁有了第二次青春。”
學(xué)習(xí)新技能、了解新觀念……如今，像吉萍一樣重回課堂的老年人越來(lái)越多，他們?cè)谂囵B(yǎng)興趣中圓夢(mèng)，在學(xué)習(xí)技能中二次“成長(zhǎng)”，讓絢爛夕陽(yáng)紅輝映新時(shí)代。
強(qiáng)身健體 重燃對(duì)生活的熱愛(ài)
57歲的吳霞，如今是陜西老年大學(xué)柔力球?qū)I(yè)班的優(yōu)秀學(xué)員。
“我已經(jīng)學(xué)了兩年了，現(xiàn)在，肩周炎好了，腿腳也更靈活了，感覺(jué)自己變年輕了。”吳霞說(shuō)。
早些年，吳霞因工作原因患上了肩周炎，病情嚴(yán)重時(shí)，連基本的穿衣都需要家人協(xié)助完成。退休后，她加入社區(qū)柔力球隊(duì)，沒(méi)事就和老鄰居一起活動(dòng)筋骨。練著練著，她發(fā)現(xiàn)，柔力球也有“大學(xué)問(wèn)”，需要正確、科學(xué)的動(dòng)作指導(dǎo)。于是，在得知陜西老年大學(xué)開(kāi)設(shè)了柔力球?qū)I(yè)課程后，她毫不猶豫地加入其中。
“一學(xué)期500元，每周上一個(gè)半小時(shí)課，老師教得仔細(xì)，課堂氛圍也很好。”吳霞自豪地告訴記者，現(xiàn)在，她不僅是老年大學(xué)的優(yōu)秀學(xué)員，還成了社區(qū)柔力球隊(duì)的動(dòng)作標(biāo)桿，“每次聽(tīng)到隊(duì)里伙伴們的夸贊，心里別提多美了。”
朱雙典是吳霞的柔力球老師，畢業(yè)于西安體育學(xué)院，是國(guó)家級(jí)柔力球教練員、裁判員。他告訴記者：“我從事柔力球教學(xué)10年，每次來(lái)陜西老年大學(xué)教課都倍感‘朝氣’，看著叔叔阿姨在運(yùn)動(dòng)中提升自我，在挑戰(zhàn)自我中獲得健康，我便覺(jué)得自己的工作很有意義。”
這學(xué)期，吳霞除了學(xué)習(xí)柔力球，還報(bào)了舞蹈課。她說(shuō)：“在老年大學(xué)，找回的不僅僅是健康，還有對(duì)生活的熱愛(ài)。”
愉悅身心 讓生活有滋有味
“我現(xiàn)在每天都很忙，但忙得開(kāi)心、忙得快樂(lè)。”63歲的程青云是位時(shí)髦阿姨，妝容精致、衣著考究，說(shuō)話時(shí)笑盈盈的。
程青云說(shuō)自己現(xiàn)在的好狀態(tài)，是老年大學(xué)給的。
退休后的頭兩年，程青云無(wú)事可做，把全部精力投入到對(duì)兒子的照顧上。“那時(shí)，每天追在兒子身后，念叨他吃飯穿衣，兒子都被我念叨煩了，跟我說(shuō)‘?huà)專医o你找個(gè)事做’，然后，就給我在陜西老年大學(xué)報(bào)了聲樂(lè)課。”程青云樂(lè)呵呵地說(shuō)。
從零基礎(chǔ)開(kāi)始，程青云在陜西老年大學(xué)聲樂(lè)班學(xué)了4年。“畢業(yè)”后的她，作為優(yōu)秀學(xué)員加入了老年民歌團(tuán)。現(xiàn)在，程青云早上送孫子上學(xué)，白天在老年民歌團(tuán)里排練，晚上回去給90多歲的老父親做飯，時(shí)不時(shí)還要登臺(tái)表演，忙得不亦樂(lè)乎。“兒子有時(shí)候還埋怨我，說(shuō)我快把他忘了。”程青云說(shuō)，只要身體情況允許，她會(huì)在老年大學(xué)一直學(xué)習(xí)。
學(xué)傳統(tǒng)的書(shū)畫(huà)、茶藝陶冶情操，學(xué)西洋派的鋼琴、英語(yǔ)圓年少夢(mèng)想，學(xué)年輕人喜歡的吉他、無(wú)人機(jī)緊跟潮流……在老年大學(xué)里，銀發(fā)學(xué)生活力四射、精神煥發(fā)。
“老人們?nèi)死闲牟焕希夏甏髮W(xué)也得有‘青春氣’。”陜西老年大學(xué)教務(wù)處負(fù)責(zé)人說(shuō)，這些年，“活到老學(xué)到老”已經(jīng)不是一句口號(hào)，越來(lái)越多的老年人涌入課堂學(xué)習(xí)。為了滿足老年人多元化的精神需求，陜西老年大學(xué)不僅開(kāi)設(shè)了傳統(tǒng)的繪畫(huà)、聲樂(lè)、舞蹈等課程，還增加了新潮的手機(jī)攝影、短視頻剪輯、無(wú)人機(jī)操作等“數(shù)字化”課程。
老有所學(xué) 追趕時(shí)代步伐
“別看他們年齡大，學(xué)習(xí)的勁頭比年輕人強(qiáng)多了。”西安市攝影家協(xié)會(huì)航拍分會(huì)主席韓飛如今在陜西老年大學(xué)教授無(wú)人機(jī)操作課程，談到自己的學(xué)員時(shí)，他特別自豪，甚至用“求知若渴”來(lái)形容學(xué)員的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
“老人們記憶力不好，操作慢，但他們認(rèn)真好學(xué)，有熱情、有閱歷。學(xué)會(huì)后，他們用無(wú)人機(jī)拍出來(lái)的影像很具感染力。”韓飛說(shuō)，為了讓老年人盡快掌握“新學(xué)問(wèn)”，他改變教學(xué)模式，通過(guò)“講練結(jié)合”“循環(huán)前進(jìn)”等課程設(shè)計(jì)，努力讓每一個(gè)人都聽(tīng)得懂、學(xué)得會(huì)。
“每當(dāng)看到祖國(guó)壯美遼闊的大好河山，就想記錄下來(lái)。無(wú)人機(jī)可以自由變換拍攝角度和機(jī)位的高低，能拍出很多獨(dú)特的照片。”學(xué)員湯廣輝說(shuō)，無(wú)人機(jī)航拍并不是年輕人的專屬，老年人同樣可以玩得很好。
與相對(duì)復(fù)雜、需要另行購(gòu)買(mǎi)設(shè)備的無(wú)人機(jī)操作課相比，手機(jī)短視頻剪輯課則更顯火爆。
“報(bào)名開(kāi)始15分鐘課就被搶完了。”61歲的劉寶華是手機(jī)短視頻剪輯班的班干部，她告訴記者：“誰(shuí)能想到老年大學(xué)也需要搶課。”
曲線變速、制作定格、美體美顏……短視頻剪輯課的課堂上，學(xué)員們邊聽(tīng)講邊操作，爭(zhēng)先體驗(yàn)短視頻制作，學(xué)習(xí)熱情高漲。
“自打?qū)W了短視頻剪輯，我就成了家里的攝像師，家庭聚會(huì)從頭拍到尾。”劉寶華一邊說(shuō)，一邊給記者展示著自己最近的拍攝作品，“你看，好多人點(diǎn)贊呢!”
劉寶華說(shuō)，沒(méi)上老年大學(xué)前，自己每天就是看電視、做飯、睡覺(jué)，現(xiàn)在，上課、寫(xiě)作業(yè)、參加展演活動(dòng)、和同學(xué)約著游玩，身體和精神頭一天比一天好，比年輕的時(shí)候還“潮”。
“就像又活了一遍。”劉寶華說(shuō)話時(shí)，她身邊的幾位老人一致點(diǎn)頭。
編輯：齊少恒
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