當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康百科

蝦滑有什么營養(yǎng)價值

來源：責(zé)編：時間：2023-08-10 17:39:56 瀏覽量：443

導(dǎo)讀蝦滑有什么營養(yǎng)價值，一起來看看小編今天的分享吧。蝦滑中營養(yǎng)價值不低，主要含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、水分、碳水化合物以及不飽和脂肪酸、膽固醇；除此之外，蝦滑還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，主要包括維生素A、

蝦滑有什么營養(yǎng)價值，一起來看看小編今天的分享吧。

蝦滑中營養(yǎng)價值不低，主要含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、水分、碳水化合物以及不飽和脂肪酸、膽固醇；除此之外，蝦滑還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，主要包括維生素A、維生素E、維生素B1、B2、B12、葉酸、硫胺素、煙酸等維生素，以及鈣、鐵、鋅、鉀、硒、鎂、磷、錳、銅、鈉等多種礦物質(zhì)元素。

拓展：

蝦滑的功效與作用

蝦滑的營養(yǎng)價值不低，適量食用對身體有一定的好處，其功效作用主要有：

1、增強體質(zhì)

蝦滑中含有豐富礦物質(zhì)，尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷礦物質(zhì)元素，食用有利于促進骨骼的強度，并且其中的鋅元素還可以增強新陳代謝酶的活性，促進肌肉的生長，另外，豐富的蛋白質(zhì)可以為人體肌肉的合成提供原料，因此，平常適當(dāng)食用一些蝦滑可以增強自身的體質(zhì)。

2、促進生長

蝦滑含有豐富蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分，適量食用有利于維持自身的免疫功能，可以促進神經(jīng)、血管、大腦細(xì)胞的活性以及發(fā)育生長，另外，其中豐富的鈣、鎂、磷元素可以促進骨骼的合成，具有促進身體生長發(fā)育的作用。

3、保護心血管

蝦滑中含有豐富不飽和脂肪酸，食用可以降低體內(nèi)的血脂含量；而其中所含的維生素A、維生素E可以促進血管壁的彈性；鈣、鋅等豐富的礦物質(zhì)元素可以改善滲透壓，能夠一定程度上降低體內(nèi)的血壓情況，適量食用有利于保護心腦血管。

4、提高免疫力

蝦滑中的蛋白質(zhì)含量豐富，攝入體內(nèi)之后會逐漸分解成氨基酸，為機體合成抗體提供足夠的原料；同時含有不少脂溶性維生素A和維生素E，不飽和脂肪酸等，這些成分可以增強各種粘膜抵御病毒的的抵抗力，因此平常多吃些蝦滑可以幫助補充人營養(yǎng)，提高免疫力，增強抗病能力。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

本文鏈接：http://m.yifxia.cn/showinfo-69-694-0.html蝦滑有什么營養(yǎng)價值

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會到餡餅，請大家謹(jǐn)防詐騙！若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。

上一篇：狗狗風(fēng)濕病怎么治療

下一篇：茶葉功效大全

標(biāo)簽：

熱門焦點

肝癌晚期治療費用

肝癌晚期治療費用一般需要10萬元-50萬元，具體費用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟水平、治療方案、藥物選擇等因素有關(guān)。肝癌晚期治療費用主要集中在以下幾個方面。檢查費用約1萬
堅持鍛煉對治療脂肪肝有好處

堅持鍛煉對治療脂肪肝有好處，有助于改善肝臟代謝功能并減少脂肪沉積。脂肪肝的治療需要綜合干預(yù)，主要包括控制飲食、增加運動、減輕體重等措施。脂肪肝患者通過堅
介紹脂肪肝的食療方法

脂肪肝可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、控制碳水化合物比例、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制飽和脂肪酸等方式進行食療干預(yù)。脂肪肝通常與肥胖、胰島素抵抗、酒精攝
無痛人流對身體傷害大嗎

無痛人流對身體有一定傷害，但傷害程度因人而異。無痛人流是指通過麻醉技術(shù)減輕疼痛的人工流產(chǎn)手術(shù)，可能引起子宮內(nèi)膜損傷、感染風(fēng)險、內(nèi)分泌紊亂等。手術(shù)安全性受
藥物肝損傷轉(zhuǎn)氨酶正常了還用吃藥嗎

藥物性肝損傷患者轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)正常后是否需要繼續(xù)服藥需根據(jù)具體病情決定。若肝損傷完全恢復(fù)且無基礎(chǔ)肝病，通常可停藥；若存在慢性肝病或肝組織學(xué)異常，可能需維持治療
膽囊多發(fā)小息肉與膽囊炎區(qū)別

膽囊多發(fā)小息肉與膽囊炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)及治療方式上。膽囊多發(fā)小息肉多為膽固醇沉積或腺瘤性增生，通常無癥狀；膽囊炎則因細(xì)菌感染或膽石阻塞
吃鹽酸二甲雙胍片有什么忌口嗎

服用鹽酸二甲雙胍片期間需避免高糖飲食、酒精及部分藥物聯(lián)用，同時注意控制高脂食物的攝入量。鹽酸二甲雙胍片是治療2型糖尿病的常用藥物，其作用機制包括抑制肝糖
喝靈芝的人為什么臉變白了，增強免疫力／抗氧化作用／促進血液循環(huán)

喝靈芝的人為什么臉變白了靈芝被譽為“仙草”，在中國有著悠久的歷史。據(jù)說，喝靈芝能夠改善人的體質(zhì)，使人容顏煥發(fā)，臉色變得白皙。那么為什么喝了靈芝的人會臉色變白